白茶減肥研究
白茶作為近年來養(yǎng)生界上升最快的一種茶，逐漸引起了很多專家學(xué)者的重視和研究。
據(jù)茶學(xué)專家袁弟順、韓馳的研究成果顯示，在減肥降脂、保護(hù)心腦血管方面，白茶可以調(diào)節(jié)脂類代謝，具有顯著降脂減肥功效。
白茶不僅能降低血液中的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，還能降低其他器官及組織蘊(yùn)藏的脂肪物質(zhì)，從而達(dá)到抑制肥胖及高血脂癥的發(fā)生和發(fā)展。
英格蘭科學(xué)家GordonJ.McDougall證實(shí)，白茶中有一種關(guān)鍵成分：木麻黃素，能夠顯著抑制胰脂肪酶的活性，降低脂肪水解，減少人體對(duì)脂肪的吸收。
喝白茶減肥，如何做到安全無副作用？
喝白茶，是一種健康的生活方式，于小編而言，喝白茶，更是一種高雅的人生享受。喝白茶不僅可以減肥，還可以吸收人體其他必須的微量元素與維生素。
茶界泰斗張?zhí)旄Ｔf，“現(xiàn)在有客人到我家里來喝茶，我常常泡10杯茶給他。十杯茶里頭呢，第一杯就是白毫銀針。其他九杯茶都是國內(nèi)外的好茶，甚至包括日本天皇喝的好茶。”這頭一句話表明，張?zhí)旄Ｊ嵌嗝纯粗馗６Π撞瑁?/div>
健康、逐步地減肥和降脂，可以做到安全放心地減肥，并且精心呵護(hù)你的身體健康，那么快和小編一起喝白茶吧。一起從品茶中，修養(yǎng)身心，收獲寧靜。
福鼎白茶減肥飲法
餐前沖飲5克白茶喝四至六泡，之后正常進(jìn)餐，飯后半小時(shí)繼續(xù)沖泡該白茶，直到喝淡為止，一日三餐都照此法沖飲，晚間也可以適量飲用。注意一日三餐要定量、準(zhǔn)時(shí)禁用宵夜。另外建議每天適量運(yùn)動(dòng)有益身心健康。飲茶期間如有不適，可以減少飲茶量，增長飲茶天數(shù)。
所以除了多運(yùn)動(dòng)，增加能量的消耗之外，就要從源頭進(jìn)行管理，抑制脂肪吸收，此時(shí)白茶就是最佳選擇啦，清新芬芳的白茶，甜甜的口感，還能幫助減肥，想想就很幸福。
責(zé)編：
chunwu
