中國茶文化源遠流長，從茶的藥用發(fā)展到日常生活的飲用，茶已經(jīng)進入到每個人的生命里。中國各大茶類、各茶周邊飲品都各有人喜愛。而白茶作為比較晚在國內(nèi)發(fā)展的茶類，現(xiàn)如今也是越來越多人喜歡。那么喝白茶的好處到底有多少個？
白茶的好處
一、無火氣
明代田藝蘅《煮泉小品》中云：“茶者以火作者為次，生曬者為上，亦近自然，且斷煙火氣耳”，不炒不揉最接近自然氣息的白茶不含火氣，清涼可人。
二、降三高
福鼎白茶能含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡，降血脂降血壓效果突出，適宜三高人群飲用。
三、成分多
福鼎白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
四、明雙目
福鼎白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。
五、護肝臟
保肝護肝，解酒醒酒。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護肝臟，加速乙醇（酒精）代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細胞的損害。
六、潤秋燥
“春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而變化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏。”秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。
氣白而藏萬物，清露色白，又因白而稱玉露；而白茶，色白如銀，綠裝素裹。皆是一種素雅潔靜的內(nèi)斂、含蓄、其性精清。白茶，平溫少燥，甘醇清香，有一種甜絲絲的涼，和一絲絲的冽，潤秋燥，解秋愁，祛秋乏。
七、耐存放
白茶“一年為茶、三年為藥、七年為寶”，意為可長期陳放，并有很多好處。確切說白茶存放至五六年就算老白茶了。
到達這個年份的白茶，防暑，解毒，防過敏的功效更加明顯，感冒初期，喝上幾杯熱騰騰的福鼎老白茶下去，會感覺輕松很多。
總之，白茶好處居多，白茶還被賦予了"美人茶""女人茶"稱號。這是因白茶高的黃酮含量，大顯白茶的保健價值。這對現(xiàn)代上班族來說更是辦公室最佳飲品，對于常熬夜看電腦的人群也是。如果你還不知道白茶，不防試著換換茶的口味！
