福鼎白茶晚上可以喝么
晚飯過后人體會因為脂肪、肥膩食物堆積,造成消化系統(tǒng)有很大的負擔,若是在晚飯后飲用上幾杯福鼎白茶,則可以輕輕松松去除堆積瘀食的問題。
新白茶茶性寒涼,但陳三年以上老白茶茶性轉(zhuǎn)化為溫和,晚上飲用對人體無任何不良影響,對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化,長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用,進而起到健康養(yǎng)生的目的。因此,晚上是可以喝福鼎白茶的。
當然,晚上飲用老白茶一定要慎重,切忌多飲用,老白茶盡管陳化多年,但依舊含有少量咖啡堿,晚上飲用老白茶過度,會造成失眠等情況。但一般情況下適量飲用老白茶,是不會對睡眠產(chǎn)生任何影響的。
若是在晚上熬夜玩游戲看球的時候,盡量多喝老白茶,尤其是陳年白毫銀針,然后在睡覺期間,用沙袋裝上茶葉敷住眼睛,這樣能有效的幫助我們護眼。
晚上喝茶要領(lǐng)
1、喝淡一點的茶,減少咖啡因。
2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多,科學證明茶氨酸比安眠藥更有利于睡眠,且無任何副作用。
3、喝發(fā)酵程度高一些的茶。
福鼎白茶泡法
1、杯泡法:適合一人獨飲,用杯泡法,用200ml透明玻璃杯,取3-5g茶葉用約90度開水,先洗茶溫潤聞香,再用開水直接沖泡白茶,沖泡時間根據(jù)個人口感自由掌握。
2、蓋碗法:適合二人對飲,取3g福鼎白茶投入蓋碗,用90度開水洗茶溫潤聞香,然后像功夫茶泡法,第一泡30-45秒,以后每次遞減,這樣能品到福鼎白茶的清新口感。
3、壺泡法:適合三五人雅聚,大肚紫砂壺茶具最佳或大容量飄逸杯,取5g左右福鼎白茶投入其中,用約90度開水洗茶溫潤聞香,再注入沸水45秒后即可品飲,特點:毫香醇厚。
4、大壺法:適合群體共飲和長時間飲用,取10-15g白茶投入大瓶瓷壺中,用約90度開水洗茶后,開水直接沖泡,留置茶湯三分之一再蓄水,白茶具有耐泡,長時間擱置,口感依然淡雅醇香的特點,可從早喝到晚,適合家庭夏天消暑用茶。
以上內(nèi)容就介紹到這里。晚上可以喝福鼎白茶,但是為了不影響睡眠,一定要少量飲用,并且以淡茶為主,忌喝濃茶。