大紅袍有著很高的聲譽，可謂是烏龍茶中的茶中之圣。而且它產(chǎn)于福建的武夷山，肥沃的土壤使得大紅袍天賦不凡，得天獨厚。許多人喜歡臨睡前喝上一杯，那么睡覺前喝大紅袍會影響睡眠嗎?
喝大紅袍會影響睡眠嗎
一般來講，喝茶是有一定的講究，通常來說，有以下四點：
1、講究四季有別，茶寵精品，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
2、講究喝茶有量，每日飲茶2～6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，茶葉產(chǎn)量最多的國家，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。
3、酒后不宜飲茶。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，云南大葉毛茶，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。
4、臨睡前不飲茶。這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后，什么降糖茶效果好，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人，尤應(yīng)注意。
睡覺前喝大紅袍會影響睡眠，所以，睡覺前是不能喝大紅袍的，因為大紅袍里含有咖啡因，興奮神經(jīng)的作用。因此，對茶敏感，有失眠傾向的人，一般吃過晚飯后就不宜喝茶了。
飲用大紅袍的注意事項
1、忌空腹飲用?？崭癸嬘么蠹t袍，容易出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為頭暈、惡心等癥狀，而且空腹喝茶會對胃腸造成負(fù)擔(dān)，容易造成胃腸炎的發(fā)生。
2、忌與藥物同服。吃藥后飲用大紅袍，有可能會減弱藥效。這是由于茶中的成分會與藥物的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所引起的。
3、睡覺前不宜飲用。大紅袍中的茶素（咖啡堿）能興奮神經(jīng)中樞，從而使人的精神興奮難以入睡。
4、孕婦不宜飲用。大紅袍中的咖啡堿，對胎兒生長發(fā)育有不利影響，故孕婦不宜飲用大紅袍。
5、潰瘍病患者不宜飲用。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對病情較輕的潰瘍患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍的愈合有一定的作用。
以上內(nèi)容就介紹到這里，只要避開飲用大紅袍茶的禁忌，合理的飲用，那么對身體的好處是很多的。大紅袍茶是不錯的養(yǎng)生保健茶，功效顯著，長期飲用會帶給你不一樣的驚喜。
