二、濃茶可促進骨質疏松。究其原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,導致負鈣平衡,造成骨鈣流失。對易發(fā)骨質疏松的絕經(jīng)期婦女和老年人,濃茶是丟鈣的因素之一,飲茶以清淡為好。
三、濃茶易引起貧血?,F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀,影響了鐵在體內的吸收,特別是餐后喝茶,會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外。
二、濃茶可促進骨質疏松。究其原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,導致負鈣平衡,造成骨鈣流失。對易發(fā)骨質疏松的絕經(jīng)期婦女和老年人,濃茶是丟鈣的因素之一,飲茶以清淡為好。
三、濃茶易引起貧血?,F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀,影響了鐵在體內的吸收,特別是餐后喝茶,會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外。