喝普洱茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達(dá)到提神保持體形的作用。普洱茶是一款大眾飲品，但有的人喝普洱茶會(huì)拉肚子，這是怎么回事呢？
有些人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，是因?yàn)樯眢w對新食物的一種適應(yīng)過程，這就是喝普洱茶為什么會(huì)拉肚子的主要原因。而這種拉肚子就像水土不服一樣，是因人而異的，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對于特別容易“醉茶”（喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況）。多喝普洱茶是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠斩枋菧匚概?，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。為了避免第一次喝普洱茶會(huì)腹瀉，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。
除了第一次的不良反應(yīng)之外，也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時(shí)候一定要少量淡飲，確保自己沒有不良反應(yīng)。另外，冬天喝普洱生茶也容易拉肚子。
喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三點(diǎn)：
1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。
2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒有喝過的普洱茶，引起胃腸反映。出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長點(diǎn)。
3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來飲用。喝普洱茶拉肚子有可能是茶對腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。
