想要喝普洱茶達到減肥的效果，這是很多人都期待的，那么怎樣喝普洱茶才能快速達到減肥的效果呢？今天小編就帶大家了解一下喝普洱茶快速減肥的方法：
喝普洱茶最快減肥法：
早餐：
1、通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)
2、普洱茶10克沖泡250cc的熱開水
3、浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)
午餐：
1、普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc
2、飯后再飲用500cc
3、口渴或肚子餓時再飲500cc
晚餐：
1、采取少量攝取制
2、飯后飲用普洱茶:20克沖500cc
3、吃過晚飯后，喝一杯溫熱的普洱茶。
注意事項
晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的話，可以用普洱茶代替。一日三餐的進食要一致。普洱茶的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪。只要按照以上兩大點去做的話，相信你一定會減肥成功的，但是也不能過量的飲用普洱茶，否則會適得其反。
