飲用生普洱茶的功效：
清熱止渴：
新制的生普洱茶，由于未經(jīng)過充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉化，茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強。正因為生茶有著接近綠茶的口味，有人喜歡在夏季飲用，以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。
降壓降脂：
飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量、有降低血壓的功效。同時可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此對預防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。常飲生普洱茶可以有效降低血壓和血脂指數(shù)。
可防齲齒：
飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。
生普洱茶的飲用禁忌：
?。?）泡茶水溫太低
普洱生茶是屬于沒有加工過的天然普洱茶，并且在工藝的處理上也是減少了一道工序。沖泡生普洱茶的水溫不能太低，一定要使用沸水沖泡才能把生普洱茶泡熟泡開，否則喝起來可能會有苦澀味哦。
（2）不能喝太多
什么東西喝多了都不好，生普洱茶也一樣不能喝太多。許多人認為普洱茶有著一些很好的功效，從而過量喝認為這樣能達到好的效果。其實不然，生普洱茶喝太多容易導致茶暈現(xiàn)象，因為生普洱茶是全發(fā)酵茶一定要適量。生普洱茶也不宜長期喝太多，會對胃部造成一些副作用，但如果是很愛喝普洱茶的朋友們，可輪流換著喝也是不錯的辦法。
（3）不要馬上就喝
生普洱茶因為是全發(fā)酵茶的關系，茶葉上多少會有些灰塵殘留，所以買回來的生普洱茶最好不要馬上喝，可以放置上一段時間后再喝。而沖泡后最好進行洗茶一遍，這樣更加保證到衛(wèi)生。如果喝剛做出來的生普洱茶，可能會導致神經(jīng)高度興奮以及心慌。因為新的生普洱茶中含有未氧化的物質，所以生普洱茶最好放置上一年再喝。
（4）禁止加入其它東西
很多朋友都喜歡吃一樣東西的同時，還加入其它東西認為這樣能提升口感和功效。但也要加入適合的東西，平常喝生普洱茶的時候最好不要加入其它東西，尤其是一些決明子或者瀉液等促進減肥的東西，普洱茶本來就有減肥功效，不能隨便搭配減肥產(chǎn)品混合一起。
?。?）沖泡次數(shù)不能太多
一般的生普洱茶用沸水沖泡，最多只能沖泡上八次左右。但是再好再濃的生普洱茶，也會因為沖泡次數(shù)而降低了香味，所以我們不要因為節(jié)約茶葉而反復沖泡多次。反復沖泡多次也會對人體造成不好的影響，在這里提醒一下大家，如果再沖泡生普洱茶時喝起來的茶湯產(chǎn)生水味后，就要延長下一次的沖泡時間了。
?。?）不要空腹喝
可以說喝所有茶都最好不要空腹喝的，當然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡堿和咖啡因物質會比熟普洱茶的要強烈一些，如果空腹喝可能會導致胸悶頭暈或者心慌等現(xiàn)象。生普洱茶還有著很強的消脂去油功效，可能會導致恍惚或手腳無力，不過這么強的消脂去油功效是非常適合減肥的，只是喝茶要喝對。
在喝生普洱茶的時候，我們一定要注意這些禁忌問題，只有正確合理的喝茶才會對身體有益，否則喝法不當，不僅吸收不到茶葉的營養(yǎng)，對健康還不利。因此，我們喝生普洱茶，要避開它的禁忌，并且根據(jù)自己的體質選擇是否能喝生普洱茶。
