每天喝熟普洱茶好嗎

  熟普洱茶是經(jīng)渥堆工藝發(fā)酵的而成的茶,其茶性溫和,有暖胃、護胃、養(yǎng)胃等諸多功效。但普洱熟茶始終不是藥,所以長期并正確的喝普洱熟茶才能體會其功效。
 
  1、暖胃
 
  云南普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,對于一些整天出去應(yīng)酬抽煙喝酒的人來說,偶爾喝上一杯陳年普洱茶是最合適不過了。
 
  2、降血脂
每天喝熟普洱茶好嗎
  醫(yī)學實驗證明,經(jīng)常飲用陳年普洱茶能夠降低血脂約達30%,不過每個人的體質(zhì)不同,所以血脂較高的朋友可以嘗試嘗試。
 
  3、減肥
 
  血脂降了,自然就起到減肥的功效了,有人說陳年普洱茶的減肥功效并不明顯,但又有人說功效顯著,這都是因為每個人的體質(zhì)和對肥胖的認知不同,如果你本來血脂就不高,那么你就根本沒必要再喝陳年普洱茶減肥了。
 
  4、深層排毒
 
  陳年普洱茶有消暑、通便、解毒的功效,經(jīng)常飲用陳年普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃,令腸胃恢復正常功能,起到深層排毒的功效。
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  5、抗衰老
 
  茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其它茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其它茶類,同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
 
  普洱熟茶茶性溫和,是大眾飲品,一般人群皆適合喝普洱茶。每天喝普洱挺好的,但是也要注意一些禁忌:
 
  1、有痛風的人:痛風是一種折磨人于無形的病癥,發(fā)作起來腳疼到睡不著,而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物,而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì),此時喝茶只會加重病情,尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。
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  2、兒童發(fā)育時期禁止飲茶:孩子正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,而茶葉中的生物堿物質(zhì)會破壞鈣物質(zhì)的吸收,導致兒童骨骼發(fā)育不良,矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質(zhì)化合,變成不溶解的物質(zhì),致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶,給小孩喝茶時要謹慎和適當。
 
  3、孕婦、哺乳產(chǎn)婦或經(jīng)期的女性茶友禁飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶,因其有可能會抑制小兒發(fā)育;處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶,經(jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產(chǎn)婦不宜飲茶,濃茶更會妨礙母乳的分泌,不可不慎。
每天喝熟普洱茶好嗎
  4、服食避孕藥期間不宜飲濃茶,尤其是服藥前后的四小時內(nèi),因為茶中的單寧酸會降低藥效,使藥物難以溶液和吸收。
 
  5、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶。尤其是晚飯后和入睡前。即使是正常人,這段期間多飲茶,會境加夜尿,影響安睡,有些人甚至會失眠。茶堿本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應(yīng)飲濃茶。
責編: 木坤小寶
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