喝普洱茶到底傷胃還是不傷胃呢？今天樨木就帶各位茶友一起探討一下這個問題！因為對愛喝茶而又胃不好的茶友來說，這個問題很重要，如果沒有正確的喝茶技巧，傷到胃那是很難受的。
就是胃不太好，以前才剛接觸茶不懂其中奧妙，常常喝了茶之后，雖然不至于立馬胃疼，但是喝完茶后，胃里真是翻江倒海的難受，一天都不想吃東西，那種感覺，真的很那說出來。
喝普洱茶傷胃嗎？
我們?yōu)槟獯穑绕斩璨灰欢〞?，為什么呢？因為普洱茶分為生茶和熟茶，生茶比較傷胃，熟茶養(yǎng)胃。
經(jīng)常飲用過新的普洱生茶很容易對胃造成影響，因為普洱生茶的生茶過于刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。
對于腸胃較差的人，如果經(jīng)常飲用過新的普洱茶的話，會直接對胃產(chǎn)生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種癥狀，甚至嚴重的還會胃出血。
建議：胃不好的茶友過新普洱茶盡量少喝，生茶至少需要放置三個月或半年的時間再飲用。
普洱老茶暖胃護胃
經(jīng)過后期自然存放之后的普洱老茶，茶性溫和，并且對胃產(chǎn)生刺激性的物質(zhì)已經(jīng)大部分氧化，經(jīng)常飲用普洱老茶，無論是老生茶還是老樹茶，都能暖胃護胃而且在一定程度上還能調(diào)理腸胃進而達到養(yǎng)胃的功效。
老茶當中還含有一定的活性酶，能夠隨著時間發(fā)展不斷地產(chǎn)生變化，對普洱茶本身形成有利的影響。如果品質(zhì)好、倉儲得當?shù)脑?，幾十年甚至幾百年的老普洱還能喝，而且滋味醇和、經(jīng)久耐泡。
建議：老茶概念到現(xiàn)在未有準確、全面、權(quán)威的定義，但一般超過十年的普洱茶口感和功效上都有了較大的提升。
普洱熟茶能暖胃
而普洱熟茶在經(jīng)過發(fā)酵后，茶性就比較溫和了，而且還會產(chǎn)生大量的衍生物質(zhì)，有利于人體的胃腸道的吸附，刺激性小。因而，陳化三個月以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的成效，其主要緣由都與小分子有關。
熟茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠高于其它茶類。它不只表現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消弭體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用；同時又能維護胃粘膜,協(xié)助消化。
普洱茶怎樣喝養(yǎng)胃？對于胃不好的朋友，不管你喝生茶還是熟茶，都可以在茶里加點蜂蜜。特別是對胃酸過多，或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言，飲用時假如再加上一勺蜂蜜，其養(yǎng)胃的成效更是明顯。
胃不好的人喝茶應該避免哪些東西？
1、空腹喝茶
空腹喝茶，是最傷胃的一種飲茶習慣！空腹時，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，很容易傷胃。
除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。
2、晚上喝濃茶
茶葉中的咖啡堿會使人產(chǎn)生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
3、酒后喝茶
很多人總認為酒后喝點茶可以解救，但實際上茶跟酒一起喝，不但不能解酒還會對身體造成很大的損傷。這個時候，你千萬不要覺得這是養(yǎng)生，調(diào)節(jié)的方法，這是不是養(yǎng)生，這是自殺！因為茶的咖啡堿含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會刺激胃黏膜。
注意：胃病患者服藥時一般不宜飲茶，但在服藥2小時后，可以飲用些淡普洱茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的維護，對潰瘍也有一定療效。飲茶還能夠阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。
