冬天天寒地凍,萬物蟄伏,人體生理功能也減退,陽氣漸弱,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。”冬天喝茶不僅養(yǎng)生,還可增強人體的抗寒能力,冬季應(yīng)該喝普洱茶的熟茶,或者普洱茶老年的生茶,其次是紅茶,這些茶都是溫性的,特別是女性,喝紅茶可以加一些枸杞和紅棗,起到御寒作用。
冬天喝茶養(yǎng)生
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