碧螺春,俗名“嚇煞人香”。如果不能體味一二,不妨想想蘇州菜的“嚇煞人甜”,即刻感同身受。茶葉色澤碧綠,卷曲如螺,春天采制。碧螺春三個字,似乎要把太湖上“嚇煞人香”的來歷一朝講齊,又不欠缺詩意,那喝碧螺春能否幫助減肥呢?相關(guān)的介紹如下!
喝碧螺春能幫助減肥
1、碧螺春屬于綠茶,凡是綠茶中都含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種物質(zhì);這些物質(zhì)都能調(diào)節(jié)人體脂肪代謝,能分解人體蛋白質(zhì)和脂肪。
2、碧螺春綠茶中含有茶多酚、維生素c能降低人體內(nèi)的膽固醇、血脂,所以喝碧螺春能減肥。
喝碧螺春減肥的原理
1、碧螺春中含有的茶多酚和咖啡因。茶多酚能燃燒人體堆積的卡路里和脂肪,咖啡因能與人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合消耗人體內(nèi)的熱量,以達到減肥的效果。
2、碧螺春屬于綠茶,綠茶內(nèi)含有的肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)能夠有效促進脂肪分解,以達到瘦身的效果,所以選擇綠茶減肥是最好的。
3、碧螺春中的兒茶素可以控制人體脂肪的分布,經(jīng)常喝碧螺春對于人體腹內(nèi)脂肪分解有很好的效果。
碧螺春的功效
1、振奮精神
碧螺春茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。
2、利尿
碧螺春茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙
碧螺春茶中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化
碧螺春茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌
碧螺春茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質(zhì)將細菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
6、防齲齒
碧螺春茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的"氟磷灰石",就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
7、緩解腳氣
每晚睡前,取花椒10克、碧螺春10克、陳醋50毫升,加水2500毫升煮開,放溫后浸泡雙腳,每次浸泡半小時,然后用干凈毛巾擦干雙腳。堅持每晚泡腳1次,一般1周后腳氣便會減輕。
碧螺春飲用禁忌
1、空腹飲用
碧螺春茶含有大量的茶多酚成分,空腹飲用容易導(dǎo)致脾胃受冷,刺激胃部。
2、喝濃茶
碧螺春茶中含有豐富的咖啡因、茶堿等,能振奮人的精神,如果飲用過濃、過量的碧螺春茶,容易引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。
3、寒性體質(zhì)喝茶
碧螺春是未經(jīng)發(fā)酵的茶,性質(zhì)寒涼,且富含多酚類成分,寒性體質(zhì)的人群飲用會雪上加霜,導(dǎo)致人出現(xiàn)精神虛弱,手腳冰冷、腹瀉等癥狀。
4、胃病患者喝茶
碧螺春茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量極高,對胃部有極強的收斂性和刺激性,胃病患者飲用,會加重病癥。
5、用碧螺春茶水服藥
碧螺春茶含有鞣質(zhì)、茶堿等成分,這些成分會影響藥物的功效,因此一定要謹記不能用碧螺春茶水送服藥物。
綜上所述,碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。