綠茶,中國產(chǎn)量最大、飲用最為廣泛的一類茶,適宜飲用具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥性作用,當然的,紅茶也是中國茶葉中不可缺少的存在,那紅茶與綠茶適合什么人喝呢?下面小編就給大家具體的介紹一下吧!
紅茶適合什么人喝
1、壓力較大的人群
紅茶含有大量的咖啡堿成分,咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用,對于容易乏憊的人群,有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢的人群
紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分,能夠增強腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,促使尿量的增加,對于尿路不暢的人群,有利尿的作用。
3、腸胃不好的人群
紅茶是全發(fā)酵茶,茶性溫和,紅茶中含有的物質(zhì)成分,能在胃部形成一種保護粘膜,有養(yǎng)胃護胃的功效,胃部不適、胃潰瘍的人群,經(jīng)常飲用,有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發(fā)現(xiàn),心臟病患者每天飲用紅茶,血管的舒張度會增加,紅茶具有舒張血管的作用,對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。
綠茶適合什么人喝
1、容易上火的人
綠茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類,其性涼,可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人,可以多喝綠茶以祛熱降火,達到身體的平衡狀態(tài)。
2、長期使用電腦和手機的人
這類人群因為長期使用電腦,手機,致使接受太多的輻射,對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶,綠茶中的茶多酚等,可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基,從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分,對護眼明目有積極的作用。
3、經(jīng)常抽煙的人
綠茶中含有的有機酸,咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì),能有效減輕抽煙對肺部的危害,降低肺癌發(fā)生的幾率。
4、想減肥的人
綠茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化。另外,綠茶中含有豐富的兒茶素,也有助于減少腹部脂肪。
5、濕氣重的人
綠茶有促進新陳代謝、利尿的作用,可以幫助身體排出一部分的濕氣。
一天喝多少綠茶合適
綠茶中有著許多天然的物質(zhì),對殺菌,防癌,抗癌以及延緩衰老的特殊效果,與其他茶類是非常相似的。雖然如此,但綠茶也不是能代水來喝的,畢竟凡事都是有利有弊的。所以喝綠茶也需要一個度,并且綠茶喝多少也是根據(jù)每個人的年齡以及身體狀況,和喝茶習(xí)慣也有很大關(guān)系。
喝綠茶的好處
1、燃燒腰部多余脂肪
綠茶能夠消除幫助愛美女性消除腰部最難減掉的多余脂肪。這是由于茶素酸酯能夠加快人體脂肪的溶解。尤其是對于腰部的多余贅肉能夠快速的消除。
2、抑制癌癥
綠茶能夠抑制癌癥中的某些細胞,從而達到緩解并阻止癌癥的細胞的擴散。飲綠茶有利于幫助癌癥患者的恢復(fù)。
3、保護心臟
心臟是人體中最重要的一個器官。為什么說綠茶具有增強保護心臟的功效呢。這是由于綠茶中的茶黃素以及茶紅素等東西,它們能夠?qū)π呐K起到的許多有益作用。
綜上所述,紅茶是一種全發(fā)酵茶,一種溫和的茶葉,綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉,是一種寒性茶葉,因此,這兩種茶葉在飲用的人群上面也有一定的區(qū)分!