喝茶對(duì)身體具有一定的保健功效與養(yǎng)生的作用,現(xiàn)代人注重養(yǎng)生,很多人首選茶品。但喝茶卻是講究時(shí)間季節(jié),喝對(duì)時(shí)間季節(jié)效果更好,那么白馬毛尖在哪個(gè)季節(jié)喝比較好?
白馬毛尖在哪個(gè)季節(jié)喝比較好
毛尖的最佳飲用季節(jié)在夏季,因?yàn)樵谘谉岬南募?,黑茶和紅茶都會(huì)感覺渾身溫度上升,而綠茶毛尖在泡出的一瞬間讓人感覺無(wú)比的清爽和舒適,仿佛周邊都起風(fēng)了一樣的涼爽。
夏季的難耐,在于盛夏來(lái)臨,燥熱難擋。人們體力大量消耗,精神不振。我們做說(shuō)的“夏乏”就來(lái)臨了。這樣我們可以選用綠茶,因綠茶性寒,“寒可清熱”,也能止汗,并且還富含氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)。因此多喝綠茶既能消暑解渴,又能增添營(yíng)養(yǎng),實(shí)為一舉兩得之妙法。
白馬毛尖適合什么時(shí)候喝
喝茶的話其實(shí)也是有時(shí)間作用的,好的時(shí)間內(nèi)喝茶效果會(huì)更好。一般綠茶的話就是在早上喝很好,不過(guò)要注意一定要在早餐之后至少半小時(shí)后再喝,綠茶是不能空腹喝的,對(duì)身體不好,而飯后也不適合喝,所以早餐之后至少隔個(gè)半小時(shí)一小時(shí)就行,這個(gè)時(shí)候喝還能夠幫助清理腸胃,降低血壓。不過(guò)沖泡的時(shí)候要注意茶葉放少一點(diǎn),早上不要和濃茶。
早上喝茶經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意,早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶,比日常喝茶時(shí)要淡一些。需要注意的是,早上喝茶要吃完早餐之后,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因,導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
下午3:00左右喝茶對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō),如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E,具有抵抗衰老的功效。白馬毛尖則入腎經(jīng),有利水去濁,排尿更加通暢。白馬毛尖綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。
除了上午之外就是下午大概三點(diǎn)鐘的時(shí)候了,這個(gè)時(shí)候喝白馬毛尖綠茶能夠幫助調(diào)理身體,幫助增強(qiáng)免疫力,對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對(duì)于三高的人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯白馬毛尖綠茶對(duì)于治療疾病幫助很大,不過(guò)需要堅(jiān)持這樣每天喝下午茶才有效果。
常喝白馬毛尖的好處
1.白馬毛尖抗衰老
白馬毛尖中所含的抗氧化劑有助于抵抗衰老,因?yàn)樵谌梭w的新陳代謝過(guò)程中,如果過(guò)氧化,會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷,超氧化物歧化是自由基清除劑,能有效清除過(guò)剩自由基,阻止自由基對(duì)人體的損傷,綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物的活性,清除自由基。
2.白馬毛尖抗菌
白馬毛尖中的兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時(shí)又不會(huì)傷害到腸內(nèi)益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能,有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的有害自由基,能夠再生人體內(nèi)的高效抗氧化物質(zhì),從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng),對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老都有顯著效果。長(zhǎng)期喝綠茶能降低血糖、血脂以及血壓,從而預(yù)防心腦血管疾病。
3.白馬毛尖降血脂
白馬毛尖中的兒茶素能夠降低血漿中的總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇,對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率,綠茶中含有黃酮醇類,具有抗氧化的作用,可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),從而降低心血管疾病。
4.白馬毛尖瘦身減脂
白馬毛尖中含有茶堿和咖啡因,可以減少許多作用活化蛋白質(zhì)激酶和三酸甘油酯解脂酶,能夠減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效。
5.白馬毛尖防齲齒
白馬毛尖能夠清口臭,綠茶中含有氟,其中的兒茶素就可以抑制生齲菌的作用,從而減少牙菌斑及牙周炎的滋生,茶所含的單寧酸,具有殺菌的作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭的效果。
白馬毛尖是綠茶中的珍品茶葉,很受茶友們的青睞,通過(guò)本文的介紹,相信大家都知道了,喝白馬毛尖茶適合在夏季飲用。