富硒綠茶因茶樹生長的土壤中含硒量高，茶葉中含硒量都十分豐富,所產(chǎn)茶葉無污染且富含人體必需的硒元素，茶葉平均含硒量1.068ppm,長期飲用是人體補充有機硒的最佳途徑，你大家知道富硒綠茶的禁忌主要是有哪些嗎？具體如下！
富硒綠茶的禁忌
1、神經(jīng)衰弱者忌喝
綠茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、缺鐵性貧血者忌喝
綠茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
3、胃寒的人忌喝
綠茶對胃部是有刺激的，綠茶是寒涼的，所以，胃不好的朋友，最好就別飲用綠茶了，你可以飲用紅茶，推薦品嘗一下日照紅茶比較好！
4、肝功能不良者忌喝
咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔(dān)。
5、動性胃潰瘍患者忌喝
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
6、孕婦忌喝
飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
7、哺乳期婦女忌喝
綠茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
8、泌尿系結(jié)石者忌喝
綠茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
9、便秘者忌喝
鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
10、醉酒者忌喝
酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
喝富硒綠茶注意事項
1、忌飲久泡茶
任何品類的茶葉都不宜放在水中浸泡過久。因為久泡后的茶湯濃度過高,或者有一些不易溶于水的物質(zhì)也會浸出,對身體產(chǎn)生不好的影響。
2、忌飲隔夜茶
沖泡過的茶葉久置后多半滋生、繁殖了大量的細菌,如同腐敗的食物一樣對腸胃會造成刺激,引發(fā)炎癥。確切來說,放置了一段時間的茶都不建議喝。
3、忌飲冷茶
茶宜溫?zé)岫?冷茶有滯寒、聚痰之弊,長期飲用會降低腸胃免疫力,激發(fā)濕寒等癥。尤其是有風(fēng)濕骨痛、生理痛、痛風(fēng)、消化道慢性疾病、胃炎、腸炎、偏頭痛、咽炎或免疫力低下的同學(xué),就千萬別湊這個熱鬧了。
4、忌飲濃茶
濃茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶堿等,飲量過多會可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適并傷及腸胃。
5、忌飲燙茶
太燙的茶水對人的口腔、咽喉、食道和胃刺激較強,而入口的飲品若是超過62℃水,較易損傷胃壁,并進而導(dǎo)致出現(xiàn)胃病的病癥,甚至有可能導(dǎo)致口底癌的發(fā)生。所以,以后還是靜心等待茶水溫度稍稍冷卻一些再飲用吧。
6、忌空腹飲茶
空腹飲茶會影響肺腑,刺激脾胃,進而使人食欲不振,消化不良。
以上就是喝富硒綠茶禁忌，從上面的介紹中大家就可以發(fā)現(xiàn)，正常情況下喝富硒綠茶具備很多的功效，能給身體提供很多人體所需的元素，但是如果大家喝的方式不正確就會產(chǎn)生副作用，所以建議大家一定要正確喝茶！科學(xué)飲茶！
