碧螺春茶能減肥嗎？減肥是個(gè)經(jīng)久不衰的話題，瘦下去是一件多么美好的事。碧螺春茶是茶葉中的一種，并且屬于綠茶，那么今天我們就從碧螺春茶的成分來看看碧螺春茶能減肥嗎?
碧螺春茶能減肥
碧螺春屬于綠茶類，經(jīng)研究證實(shí)，綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會非常快消耗人體熱量，因此可以達(dá)到減肥的目的。
中國自古以來就把茶葉奉為瘦身的良藥，茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。碧螺春同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，對減肥也很有幫助。
綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。
碧螺春功效
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療，也有一定療效。
6、防齲齒作用:茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的"氟磷灰石"，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
7、緩解腳氣作用:每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陳醋50毫升，加水2500毫升煮開，放溫后浸泡雙腳，每次浸泡半小時(shí)，然后用干凈毛巾擦干雙腳。堅(jiān)持每晚泡腳1次，一般1周后腳氣便會減輕。
由此可見，碧螺春茶是可以有減肥作用的，尤其是在吃完飯以后，喝上一杯碧螺春茶可以解除油膩，減少脂肪在身體內(nèi)存放的幾率，也就是俗稱的刮油。但這需要長期堅(jiān)持，當(dāng)形成飯后飲茶的習(xí)慣后，身體就會在不知不覺間瘦下來啦。另外小編提醒，碧螺春茶需在飯后半小時(shí)飲用哦。
