六安瓜片，中華傳統(tǒng)歷史名茶，中國十大名茶之一，簡(jiǎn)稱瓜片、片茶，產(chǎn)自安徽省六安市大別山一帶。六安瓜片所含營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，那么六安瓜片功效作用有哪些？什么時(shí)候喝六安瓜片最好？
六安瓜片功效作用
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
六安瓜片不但是中國傳統(tǒng)名茶，而且是所有茶葉中營養(yǎng)價(jià)值最高的存在，這種茶葉中不但含有豐富的維生素和多種氨基酸，還含有黃酮苷和茶多酚，以及咖啡堿等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，它們能促進(jìn)人體代謝，維持人體正常機(jī)能。
2、預(yù)防高血脂
平時(shí)多喝一些六安瓜片可以吸收豐富的兒茶素，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)血液中的總膽固醇和游離膽固醇能降低低密度脂蛋白的含量，從而也就減少了高血脂的發(fā)生，另外六安瓜片還可以提高人體內(nèi)血小板的活性，能預(yù)防血小板凝集，平時(shí)經(jīng)常飲用可以減少血栓生成。
3、清新口氣去除口臭
六安瓜片中含有多種天然消炎殺菌成分，平時(shí)沖泡飲用可以消除口腔中的多種炎癥，能預(yù)防牙周炎，也能減少口腔潰瘍發(fā)生，除此以外，它含有的單寧酸還能，還能消除口腔中的多種細(xì)菌，能抑制細(xì)菌繁殖能去除口臭清新口氣。
4、減肥瘦身
平時(shí)人們堅(jiān)持多喝一些六安瓜片還能起到減肥瘦身的重要作用，它含有的茶堿和咖啡鹼以及咖啡因都能促進(jìn)人體內(nèi)分解與燃燒，而且它們還能提高人體內(nèi)蛋白激酶的活性，能防止熱量和脂肪在人體內(nèi)過分堆積，既能預(yù)防肥胖，也能減肥瘦身。
六安瓜片什么時(shí)候喝最好
1、飯后一小時(shí)飲用
喝六安瓜片茶是講究口感的，口感好的六安瓜片通常對(duì)我們的身體都有很大的幫助的，不僅是這樣，喝的時(shí)間也是非常講究，要說什么時(shí)候喝六安瓜片，首先我們要先了解六安瓜片，充分了解之后我們知道在六安瓜片中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，從而達(dá)到收斂的作用，使得腸道蠕動(dòng)減弱，從而延長食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的滯留時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致大便干燥。所以，飯后一小時(shí)飲用可以幫助消化和補(bǔ)充水分。這樣子喝的綠茶也可以充分保證一天的活力。
2、春天夏天飲用
上述說了一天之中最佳的喝茶時(shí)間，那么，在各種季節(jié)中又是什么時(shí)候喝六安瓜片茶是最好的呢？其實(shí)一般是春天和夏天，可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、消暑解渴。常喝綠茶可以幫助清除自由基、延緩衰老、、降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
六安瓜片大家都是比較熟悉的，是一款茗茶，六安瓜片可以說是一款很適合女性喝的茶，六安瓜片的主要功效就是防紫外線和美白。另外六安瓜片的功效與作用還有很多，六安瓜片雖好，但也講究飲用時(shí)間，通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的飲用六安瓜片。
