荷葉是一種食材，有很多人都不太了解，所以有的時候就會被忽略了，其實(shí)荷葉的用途也比較多，比如說煲湯，或者是煮粥都可以放荷葉的，泡茶也是不錯的選擇，但喝荷葉茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝荷葉茶的副作用
1、荷葉茶可能含有雜質(zhì)
某些廠商大規(guī)模采用收割機(jī)采摘荷葉，沒有進(jìn)行專業(yè)的清潔處理，奇臟無比，飲用多了對人體健康會有影響。
2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥
荷葉種植，需要防止蟲害，因此人們常會噴灑農(nóng)藥，來預(yù)防蟲害的侵襲。若某些不正規(guī)的廠家沒有嚴(yán)格地進(jìn)行清潔處理，容易造成個別的荷葉茶含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
為了增加荷葉茶的產(chǎn)量，很多種植戶都會噴灑化肥來促進(jìn)荷葉的生產(chǎn)，人們?nèi)绻?jīng)常飲用這種含有化肥物質(zhì)的荷葉茶，會對人體造成不利的影響。
飲用荷葉茶的注意事項(xiàng)
1、飲用荷葉茶，一定要選擇正規(guī)的廠家購買，每次泡飲前最好清洗一下。
2、荷葉茶性寒，經(jīng)期女性、孕婦等不宜飲用。
3、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，否則會對脾胃造成很大的傷害。
4、飲用荷葉茶要有度，不能過量飲用。
喝荷葉茶消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
喝荷葉茶利尿通便
荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達(dá)到清除體內(nèi)毒素的作用。因此，如果有便秘跡象的小伙伴們，可以每天多喝一些荷葉茶哦，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥呢。
喝荷葉茶荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
喝荷葉茶荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶基本上是對人體沒有壞處的，要是有也是荷葉種植的問題。它可以幫助人們降低身體中的血壓和血脂，提高身體的新陳代謝，因此我們可以長期的和喝。
總之，荷葉茶的正確喝法就是在飯前兩小時或兩個半小時這個時間段喝是最好的，這樣反而還有利于物質(zhì)的吸收減肥效果也會更好哦。只要在這個時間段喝荷葉茶一般不會影響到人體的食物消化，更不會影響到胃部。
