苦蕎麥茶是用苦蕎麥的種子經(jīng)過烘烤制作而成的一種茶飲，將苦蕎茶放入杯子當中，用沸水沖泡，即可飲用?？嗍w茶有淡淡的清香，口感爽滑，很多人都愛喝。喝苦蕎麥茶的好處很多，可以預防三高，還能夠防治肥胖癥，那孕婦可以喝苦蕎茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
苦蕎茶孕婦可以喝
苦蕎茶具有很好的保健和營養(yǎng)價值，孕婦需要攝入多種的營養(yǎng)物質(zhì)?？嗍w茶可以很好的提供孕婦對營養(yǎng)的需求，還能夠促進胎兒的生長發(fā)育。
孕婦喝苦蕎茶的好處
1、排毒養(yǎng)顏
孕婦需要食用大量的食物，期間會有消化的小問題。苦蕎茶中的亞油酸等活性物質(zhì)對孕婦有很好的通便潤腸、養(yǎng)顏排毒的功效，給孕婦一個舒適的心情。
2、降血脂
孕婦懷孕期間，比較容易產(chǎn)生高血脂的癥狀?？嗍w茶中的蘆丁物質(zhì)，能夠降低血糖、軟化血管、血清膽固醇和改善細胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。
3、促進發(fā)育
苦蕎茶中含有的蘆丁物質(zhì)具有促進孩子的生長發(fā)育的效果，另外苦蕎茶等微量元素可以很好的補充孕婦所需，長期飲用有很好的保健效果。
喝苦蕎茶的禁忌人群
1、苦蕎茶中含有一種叫蘆丁的物質(zhì)，它具有降血壓、降血糖的作用，對于低血壓和低糖人士盡量不要飲用苦蕎茶，以免出現(xiàn)血壓、血糖過低情況，加重病情。
2、苦蕎茶性寒，對于體質(zhì)陽虛體寒、腸胃虛寒的朋友，建議不要飲用為佳。
喝苦蕎茶的副作用
1、腹瀉
因為本身苦蕎茶屬于一種寒性食材，且作用于人體內(nèi)的胃酸調(diào)節(jié)，如寒性體質(zhì)人食用過多，容易導致腸胃的疾病以及腹瀉等癥狀，性寒的朋友們不妨多食些溫性食材。
2、過敏
苦蕎茶本身是有一些過敏源存在的，一些過敏體質(zhì)的人對于苦蕎茶可能有禁忌，通常食用之后容易引起皮膚瘙癢、哮喘、頭暈等癥狀，所以是過敏體質(zhì)的人建議不要食用苦蕎茶。
3、加重饑餓感
苦蕎茶具有健胃、促消化的功效，如果人體處饑餓狀態(tài)下喝苦蕎茶，胃會受不了，加重饑餓感，所以肚子餓是不要飲用苦蕎茶。
喝苦蕎茶有什么好處
1、增進食欲
苦蕎茶中含有一定的纖維素和碳水化合物，食用可以促進胃酸和唾液的分泌，飲用可以增進食欲。
2、增強抵抗力
苦蕎茶中的硒元素含量很高，具有抑制癌細胞生長，增強抵抗力的作用。
3、鎮(zhèn)靜安神
苦蕎茶中的鎂元素含量很高，食用可以促進體內(nèi)具有調(diào)節(jié)情緒的激素分泌，因此有鎮(zhèn)靜安神，解郁的作用。
綜上所述，孕婦是可以喝苦蕎茶的，但是也不要經(jīng)常喝，苦蕎茶可以止咳平喘，而且有助于血脂平穩(wěn)，適當?shù)暮纫稽c對身體還是比較好的，但是苦蕎也屬于寒涼的飲品，如果大量飲用，可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，影響胎兒發(fā)育！
