玫瑰花是藥食兩用的佳品。含揮發(fā)油（玫瑰油），主要為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味質(zhì)、鞣質(zhì)、沒食子酸、胡蘿卜素、紅色素等成分，不可否認，功效是非常多的，那每天都喝玫瑰花茶好嗎？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花不適合天天喝
雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等多種功效，但是玫瑰花茶偏溫性，若是偏熱性體質(zhì)的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需了。
夏天不宜天天喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性質(zhì)溫?zé)幔奶烀刻旌让倒寤ú枞菀准又厣眢w內(nèi)熱，再加上玫瑰花茶具有收斂作用，很容易發(fā)生便秘的情況。夏天是適量的喝玫瑰花茶能夠幫助美容肌膚，舒緩壓力，改善睡眠。
玫瑰花茶一次喝多少
玫瑰花茶具有很好的養(yǎng)生保健作用，但是并不意味著，我們可以大量飲用玫瑰花茶。一般我們建議，身體出現(xiàn)長斑、氣色差、經(jīng)期不適等問題的時候可以每天飲用一杯玫瑰花茶來幫助改善狀況，一旦這些不適癥狀改善之后宜2天喝一杯玫瑰花茶，一次不要超過400毫升，可以長期堅持飲用。
玫瑰花茶的飲用功效
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火氣、調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
綜上所述，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是能夠活血止痛、理氣。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效！
