茉莉花芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁；當然的，檸檬中含有大量的維生素C、有機酸、礦物質(zhì)等，兩者茶性味相似，藥效不沖突，可以一起泡茶，關(guān)系也非常的多，但檸檬茉莉茶也不是所有的人都可以飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉檸檬茶的禁忌人群
1、胃潰瘍患者
檸檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成傷害，從而加重病情。
2、便秘患者
茉莉檸檬茶雖氣味芳香，營養(yǎng)豐富，但是含有一定的鞣酸，這類物質(zhì)有吸附、收斂的作用，可以收斂腸胃黏膜，若便秘患者飲用，可能會加重便秘。
檸檬茉莉茶的作用
1、生津止渴
檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
2、排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
3、清熱明目
檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
茉莉檸檬茶的沖泡方法
原料：檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。做法：
1、將檸檬洗凈，切成片狀，放入茶壺中；
2、加入茉莉花，沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
3、稍涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。
茉莉花茶的飲用量
每天可以喝茉莉茶，但是并不意味著能夠過量的喝，一般我們建議，茉莉茶一天不要超過15克，大約可以沖3次。要注意適量喝茉莉花茶能夠養(yǎng)生，但是如果是一次飲用過量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。
茉莉茶的飲用禁忌
1、早晨空腹喝茉莉花茶，對于胃部的刺激較大，且容易稀釋胃液，引發(fā)胃部不適；
2、飯后立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化，一般我們建議飯后1~2小時后再飲用茉莉花茶；
3、睡前喝茉莉花茶很容易引起中樞神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量。
小貼士：
檸檬茉莉花茶雖然好，但是在飲用的時候也是有諸多禁忌的，因此大家在飲用的時候一定要注意飲用的方式，且一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用喔！
