檸檬綠茶可以一起泡嗎？檸檬、綠茶都是在我們的身邊很常見的花茶，在我們的身邊，很多的人都喜歡喝檸檬綠茶，那檸檬與綠茶可以一起泡嗎？具體的介紹如下！
檸檬綠茶可以一起泡
綠茶和檸檬是兩種常見的常規(guī)食物，無毒，無刺激性，兩者也沒有相沖的成分和會相互反應(yīng)的成分，可以一起食用，并且檸檬性溫，可以緩解綠茶的寒涼之氣，適合一起食用。
綠茶檸檬泡水的功效
1、美白養(yǎng)顏
綠茶中含有的茶多酚，是一種可以清除面部油脂、殺菌滅菌、抗氧化的物質(zhì)，還可以修復(fù)紫外線對皮膚的損傷，而檸檬中豐富的維生素C可以作用去黑色素，有美白的作用，所以喝綠茶檸檬水可以美白養(yǎng)顏。
2、殺菌
綠茶中的水溶性活性物質(zhì)茶多酚，有殺菌、抑菌的作用，而檸檬中豐富的檸檬酸。維生素C等成分也有抑菌殺菌的作用。
3、保護(hù)心腦血管
綠茶中的茶多酚可以抑制血漿及肝臟中膽固醇的含量，促進(jìn)脂類和膽汁酸的排出有效降低血壓和血脂，還能防止血栓的形成；檸檬中的檸檬酸有收縮、增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性、降低血管通透性的作用，還能提高凝血功能和血小板的數(shù)量，有保護(hù)心腦血管的作用。
4、防癌抑癌
綠茶中的茶多酚具有高效抗擊自由基的作用，還能阻斷脂質(zhì)過氧化的過程，可以提高人體的酶活性，增強(qiáng)抵抗力，從而起到抗突變、抗癌的作用。而寧煤中的維生素也具有抗擊自由基的作用，大量的檸檬酸可以抑制細(xì)菌和病毒對人體導(dǎo)致的突變。
5、抗衰老
自由基對細(xì)胞的損害會是細(xì)胞出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致機(jī)體的老化，那么綠茶中的茶多酚和檸檬中維生素，都具有抗擊自由基的作用，可以阻止因自由基而導(dǎo)致的衰老。
檸檬的食用方法
檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強(qiáng)。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥理作用，如提高視力及暗適應(yīng)能力。
檸檬茶的飲用方法
一、檸檬+蜂蜜
原料：新鮮檸檬1-2片、適量蜂蜜、適量涼開水、小冰塊、杯子。
泡法：
1、將檸檬片放入杯中，加點(diǎn)涼開水。
2、然后將蜂蜜倒入杯中，攪拌均勻，然后再加點(diǎn)冰塊即可。
二、檸檬+冰糖
原料：新鮮檸檬1-2片、適量涼開水、冰糖3顆左右、杯子。
泡法：1、將檸檬放到杯中，加點(diǎn)涼開水，冰糖也放入其中。
2、攪拌幾下，待冰糖融化后，即可飲用。
三、檸檬+金桔
原料：新鮮檸檬1-2片、金桔1-2個(gè)、適量的涼開水、小冰塊、蜂蜜等。
泡法：
1、將檸檬片放入杯中，金桔洗凈后，劃“十”字口，放入杯內(nèi)。
2、兌入涼開水、冰塊、蜂蜜，將蜂蜜攪勻后，即可飲用。
四、檸檬+百香果
原料：新鮮檸檬1-2片、百香果半個(gè)或一個(gè)、適量涼開水、蜂蜜。
泡法：
1、將檸檬片放到杯中，取百香果果肉于杯內(nèi)。
2、加入適量涼開水，蜂蜜，將蜂蜜拌勻，即可飲用。
五、檸檬+雪碧
原料：新鮮檸檬1-2片、雪碧適量、杯子。
泡法：
1、將檸檬片放入杯中，往杯內(nèi)加點(diǎn)雪碧。
2、泡好之后，隨即就可以飲用。功效：檸檬和雪碧一起泡水，水分含量豐富，有一定的止渴作用，適合在炎熱的夏季飲用。
六、檸檬+菊花
原料：新鮮檸檬1-2片、菊花3-4朵左右、杯子、適量開水、涼開水。
泡法：
1、將菊花用開水沖洗一遍，然后再用開水沖泡菊花，燜蓋5分鐘左右。
2、加點(diǎn)涼開水，使水溫變涼，變涼后，再放入檸檬片就可以了。
檸檬怎么選
優(yōu)質(zhì)檸檬個(gè)頭中等,果形橢圓,兩端均突起而稍尖，似橄欖球狀，成熟者皮色鮮黃，具有濃郁的香氣。檸檬怎么保鮮檸檬--旦切開，剩下的部分要用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏保存，但最多可保存4～5天。即使保鮮處理的檸檬,維生素C含量仍在不斷減少，所以應(yīng)當(dāng)盡快吃完。
綜上所述，檸檬與綠茶可以在一起飲用，檸檬綠茶在一起沖泡不僅是口感的忌喝，還是功效的忌喝，因此是非常值得飲用的！但是在飲用的時(shí)候也是有諸多禁忌的喔！
