靈芝能和茶葉作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的東西，并沒(méi)有資料證明兩者不能一起喝。兩者可以制成靈芝三七茶，是以綠茶、靈芝提取物、三七提取物、絞股藍(lán)為主要原料制成的保健食品，具有輔助降血脂的保健功能，所以兩者可以一起喝，但是小編建議最好是分開(kāi)喝喔！具體如下！
靈芝和茶葉最好分開(kāi)喝
靈芝補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肝腎，明目，益肺化痰止咳，強(qiáng)筋骨。靈芝是很名貴的中藥，不能浪費(fèi)，沖茶不能把靈芝充分吸收的，與茶葉合用，會(huì)更加浪費(fèi)的。另外茶葉中的鞣酸鞣質(zhì)可影響靈芝中含有的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，靈芝和茶葉最好分開(kāi)喝。
建議不要用靈芝和茶葉一起泡水喝，靈芝可以單獨(dú)泡水喝。建議用靈芝煲湯喝，即能喝湯，也可以把靈芝吃掉，可以煲雞湯，也可以煲豬腳湯，都非常滋補(bǔ)的。
靈芝不能和什么吃
1、靈芝不能和松花蛋同吃
靈芝因?yàn)槠渲泻猩倭康鞍踪|(zhì)微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素食物同食，如松花蛋等。
2、靈芝不能和西藥同吃
許多人在吃靈芝的同時(shí)，也同時(shí)在服用西藥治療，靈芝加西藥是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，但要提醒你的是，不要在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)服用靈芝加西藥，因?yàn)槲魉幨菃我坏幕瘜W(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上。
3、靈芝不能和辛辣酸食物同吃
靈芝屬于溫補(bǔ)型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開(kāi)時(shí)間食用，特別是要忌辛、辣、酸的食物，最好間隔1個(gè)小時(shí)。
哪些人不能食用靈芝
1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉
“發(fā)熱惡寒”是出自我國(guó)醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡(jiǎn)而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷，因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無(wú)法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝
陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過(guò)旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無(wú)疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。
3、手術(shù)前后一周內(nèi)或正在大出血的病人不宜吃靈芝
如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過(guò)大型手術(shù)，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝，達(dá)到恢復(fù)身體的功效。
4、對(duì)靈芝過(guò)敏的人不宜吃靈芝
靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝
眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見(jiàn)的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。
吃靈芝的好處
1、抗腫瘤作用
靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能。
2、保肝解毒作用
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。
3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
4、抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經(jīng)衰弱作用
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。
綜上所得，靈芝粉泡水喝能滋養(yǎng)身體，延緩衰老并能增強(qiáng)人體的抗癌能力，這是眾所周知的事情，但靈芝粉雖好卻不適合所有人，其中有些人在食用靈芝粉以后會(huì)讓身體出現(xiàn)多種不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響人體健康，所以建議合理食用
