高血壓能喝荔枝茶
高血壓能吃荔枝，荔枝性溫，食后容易產(chǎn)生火熱之證，故一次食用量不可太多。平常每次食用以鮮品10個(gè)以內(nèi)或干品4～5克為宜。陰虛火旺體質(zhì)和皮膚病患者不宜服用，荔枝食多若出現(xiàn)牙齦腫痛、腹脹等癥狀時(shí)，可將荔枝殼煎水飲或?qū)灼瑱幟逝莶栾?，能解除病癥。荔枝吃得多不會(huì)引起高血壓。
荔枝適合什么人吃
一般人均可食用，尤其適合以下人群：
1、體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者。
2、脾虛腹瀉、胃寒疼痛者。
3、口臭者。
吃荔枝的禁忌人群
1、荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應(yīng)忌食。
2、患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用，以免加重上火癥狀。
3、糖尿病人大多是陰虛體質(zhì)，而荔枝性熱，并且含糖量高，糖尿病人食用荔枝會(huì)加重病情。
4、荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱；老年人多食荔枝可加重便秘。
5、長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，也不適宜吃荔枝，否則會(huì)加重病癥。
6、上火、咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者不要吃荔枝，以免加重病情。
7、不宜空腹食用。鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
吃荔枝的好處
1、益智健腦
荔枝在我們生活中是比較常見的一種水果，那么在日常的生活中食用荔枝有什么樣好處呢，荔枝的果肉非常的甘甜，而且雪白的圓圓的，讓人喜歡的欲罷不能，往往一顆接著一顆可以吃很多，其實(shí)荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。大腦是最需要糖類的，因此，荔枝的高含糖量對(duì)于補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)非常的有幫助。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2、增強(qiáng)免疫功能
荔枝對(duì)于我們身體的免疫效果也是非常好的，荔枝是維生素C含量較高的水果，而且還富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的預(yù)防疾病、預(yù)防各種炎癥，自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。
3、降低血糖
很多人覺得荔枝是比較甜的，所以它的含糖量也是比較高的，但是荔枝中卻含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，所以，它也是糖尿病病人可以吃的水果，對(duì)糖尿病患者十分適宜。千萬不要覺得口味較甜就不敢吃，糖尿病病人還是可以適當(dāng)?shù)某缘摹?/div>
4、消腫解毒，止血止痛
荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。這些都和荔枝富含非常豐富的營養(yǎng)有關(guān)。
5、止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。如果呃逆，可以連著吃幾顆荔枝，就可以緩解。
綜上所得，荔枝紅茶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，是健康的保健茶飲。日常生活中，經(jīng)常適量的飲用，對(duì)身體的益處是很多，長期飲用可以保健養(yǎng)生，正常情況下，高血壓能喝荔枝茶，但是具體還需要根據(jù)實(shí)際情況來看！
責(zé)編：
liuzhiyan
