眾所周知，一直以來，玫瑰花是我們女性都非常喜歡那一種花，玫瑰花表達著愛情的浪漫，當然，玫瑰花茶也是對女性非常好的一種茶類，有些女性在月經(jīng)期間選擇和玫瑰花茶來調(diào)理自己的月經(jīng)，因為玫瑰花茶對于月經(jīng)是有好處的，具體如下！
月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止，女性在月經(jīng)期喝些玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用，雖然月經(jīng)期是不應該喝茶，但是玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。女性在經(jīng)期情緒是比較暴躁的，在生活以及工作的壓力越來越大之下，精神狀態(tài)更加不佳，因此適當喝些玫瑰花茶，不僅可以調(diào)節(jié)情緒，還可以潤臉色，使整個人看起來都很有精神。
月經(jīng)的女性之所以氣色不好，是因為氣血運行不暢，在經(jīng)期適當喝玫瑰花茶就能起到行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，使暗淡的面色紅潤起來，女性朋友們在經(jīng)期可用玫瑰花茶加入不同的材料，調(diào)理自己的身子，如氣虛者加入大棗或西洋參適量，代茶飲用;腎虛者加入枸杞子適量，代茶飲用;另外泡過的玫瑰花還可以用來搗爛敷面膜用，在睡前敷在面部，長期堅持可滋潤肌膚、消除色斑、改善膚色等。女性在經(jīng)期的時候若出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，除了喝玫瑰花茶，還可以用鮮玫瑰花煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。
喝玫瑰花茶的誤區(qū)
1、喝玫瑰花茶不會導致月經(jīng)推遲
月經(jīng)推遲主要是由妊娠、精神壓力大、環(huán)境改變、內(nèi)分泌失調(diào)、長期服用避孕藥、做了人流手術(shù)或者藥流手術(shù)引起的，一般來講，玫瑰花茶性溫，有活血化瘀、平衡內(nèi)分泌的作用，沒有導致月經(jīng)推遲的直接因素，反而還可以使經(jīng)期時間恢復到正常。
2、喝玫瑰花茶月經(jīng)可能會提前
月經(jīng)提前或者推后一周，這都是正常的生理反應，不需要太過擔心。玫瑰花茶有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以有效的緩解經(jīng)期身體的不適。
3、喝玫瑰花茶經(jīng)血量會增多
玫瑰花茶偏溫性，有溫熱身體、促進血液循環(huán)、活血散瘀等多種功效作用，而在經(jīng)期喝玫瑰花茶在一定程度上是會增加經(jīng)血量的，延長經(jīng)期的時間。
經(jīng)期喝玫瑰花茶的注意事項
1.便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人群食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應，影響玫瑰花茶的功效，而且經(jīng)期喝茶葉會抑制經(jīng)血的排出，使污血存留在體內(nèi)。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。
4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
泡玫瑰花茶有什么注意事項
1、不要用開水泡茶
對于玫瑰花茶來講，用開水會破壞掉里面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以應該用溫水，這樣子花里面的營養(yǎng)物就會慢慢地融合在水里面，這樣子跑出來的茶不僅不會破壞營養(yǎng)，而且后感也會特別的好。如果說水溫很燙的話，可以倒在杯子里面溫一下杯子，然后在泡茶。
2、不要放太多的花進去
有的人會覺得既然玫瑰花這么有好處，那么我就多放一點，是不是會更好。事實上并不是這樣子的，如果放的花太多，反而會導致營養(yǎng)物質(zhì)不能夠被吸收，甚至會損害身體。對于一些腸胃不是那么好的人來說，放太多的花，因為有活血化瘀的作用，只會影響腸胃的功能，讓氣血變得不穩(wěn)定，導致腹瀉等問題。還有在經(jīng)期的時候最好不要喝，可能會引起排血不通暢、血量增多等問題，還有可能會引起痛經(jīng)。
3、不要和綠茶一起
有的人會覺得綠茶和花茶都有好處，那一起跑是不是好處也是加倍的，而且加入一些茶葉口感會變得更好。但是這兩者是不可以一起泡的，因為綠茶里面含有怡紅物質(zhì)，是具有收斂的作用，這種物質(zhì)會吸收掉花茶里面的營養(yǎng)，并且還會影響到原本花茶香甜的口感，所以說在泡茶的時候一定要注意了。
4、便秘的人群要注意
如果是腹瀉的人喝的話，其實是可以起到不錯的效果，因為花茶具有收斂的效果，如果是便秘的人群的話，沒有什么好處不說，還會讓便秘變得更嚴重。
綜上所得，經(jīng)期時可以喝玫瑰花茶的，適宜飲用好處也很多的，但是由于玫瑰花有活血散淤的功效，月經(jīng)量多的女性最好不要喝玫瑰花茶，以免加重病情的發(fā)展
