玫瑰花茶營養(yǎng)價(jià)值非常的高，是無數(shù)女性都會(huì)選擇的茶飲，因?yàn)槊倒寤ú璨坏谖丢?dú)特，而且還具有一些令人意想不到的功效，適合很多的人飲用，那大家知道玫瑰花茶可以減肥嗎？具體如下！
玫瑰花茶可以減肥
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達(dá)到減肥的效果。
玫瑰花茶怎么喝減肥
1、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進(jìn)杯中，導(dǎo)入開水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因?yàn)楸『伤畲蟮淖饔镁褪侨ビ蜏p脂。
2玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
喝熱茶時(shí)，必須將茶杯先行溫?zé)?，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏?zhàn)饔?。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。
3、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進(jìn)食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
4、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
玫瑰花茶適宜人群
1、上班族、電腦族、網(wǎng)絡(luò)工作一族
中醫(yī)藥學(xué)理論講，金邊玫瑰花茶有活血通氣的功效。長期坐在電腦前的上班族，皮膚色素容易沉淀，皮膚容易變黑或者長斑。而每天泡喝一杯金邊玫瑰花茶，可以避免這種情況的發(fā)生。
2、臉上長痘、月經(jīng)不調(diào)女性
臉上長痘痘是一件令人苦惱的事情，中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會(huì)長痘痘，大部分的原因是由于內(nèi)火過旺造成的，痘痘的爆發(fā)和生活狀態(tài)，平時(shí)飲食、作息習(xí)慣有很大的關(guān)系。金邊玫瑰花茶有清涼去熱的功效，常喝的話，可以減少臉上痘痘。
3、運(yùn)動(dòng)量少、容易發(fā)胖人群
金邊玫瑰花茶有利于人們的消化，可以起到一定的減肥功效。
4、貧血、體質(zhì)虛弱、皮膚老化嚴(yán)重人群
玫瑰花茶可以活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管。
5、長期工作壓力大、生活節(jié)奏過快人群
玫瑰花茶可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候。提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力。
綜上所得，經(jīng)常飲用玫瑰花茶對(duì)自身的腸道消化能力也非常有好處，可以有效的提高自身的腸道消化能力，縮短食物在自身腸道內(nèi)貯存的時(shí)間，在一定程度上也可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果！
