玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，是一種得到廣泛青睞的飲品，很多的人都想要天天喝，這其實是不可取的，那一個月喝幾次玫瑰花茶呢？
一個月喝幾次玫瑰花茶？
玫瑰花茶是大家十分青睞的一種花茶，被稱為“花中皇后”，它不僅味道清香宜人，并且有著美容養(yǎng)顏的功效，但不宜長期飲用，一周喝3—4次即可，一個月喝10次左右即可，而且不能過量飲用。
玫瑰花茶的功效
1.活血散淤
玫瑰花茶可以說是女性朋友喜歡的飲品，它具有很好的活血散淤功效，特別是對于緩解女性朋友痛經的癥狀有很好的幫助，生活中如果我們出現了痛經，那么可以飲用玫瑰花茶來調理。經常出現痛經可以在日常生活用玫瑰花和枸杞搭配一起，能夠幫助人們改善癥狀。
2.理氣抗抑郁
很多人不知道，其實玫瑰花茶具有很好的理氣解郁的功效，要知道現在的人們生活的壓力越來越大了，比如買房、買車、養(yǎng)家人等多重壓力，如果我們一些不好或是負面的情緒不能及時的排解，那么就會出現抑郁癥。適當的喝一些玫瑰花茶可以有抗抑郁和緩解抑郁的功效。
3.降火
玫瑰花茶降火效果非常好，現在人特別容易上火，比較因為天氣的原因，或是吃了一些容易導致上火的食物。一旦出現上火我們的身體會感覺到不適這時候除了吃一些水果和蔬菜降火以外，也可以飲用一些茶水緩解癥狀，其中玫瑰花茶酒是有降火的功效。
4.美容、調理血氣
女性朋友經常喝玫瑰花茶能調理血氣，達到美容的功效。這主要是因為玫瑰花茶中的微量元素能加快新陳代謝，會使我們的皮膚越來越白和細嫩，氣色也會越來越紅潤，每天都容光煥發(fā)。
5.消除疲勞、提神
喝茶一般都可以消除疲勞和提神的，其中喝玫瑰花茶消除疲勞主要原理是因為能夠溫養(yǎng)人的心肝和血脈，舒發(fā)體內的一些郁氣。當你在一天工作當中有疲勞的情況出現時，喝上一杯有一定緩解的功效。
6.愈合傷口
當你的身體傷口結疤的時候是可以喝玫瑰花茶的，中醫(yī)認為主要起到的作用是它能夠活血散淤，對于有些久久不能愈合的傷口有一定的治療作用。
7.可以豐胸
玫瑰花茶可以促進乳腺發(fā)育的功效，長期喝的話對女性朋友來說具有一定的豐胸作用，一般會搭配枸杞使用。
8.祛痘
喝玫瑰花茶可以調節(jié)人體因分泌失調引起的臉部長痘情況，主要用法是搭配桃花一起，能夠有效的祛痘補水。
9.保護人體肝臟胃腸
玫瑰花茶含有維生素和單寧酸，適當的飲用的話可以保護人體的肝臟和胃腸。
總的來說，喝玫瑰花茶能夠幫助我們身體提供需要的營養(yǎng)物質，對于預防一些疾病還有不錯的功效，可以說是一種很有營養(yǎng)的飲品了，平時喜歡喝玫瑰花茶的朋友可以多喝一點，
