如今，很多人都喜歡在閑暇的時(shí)候泡一杯菊花茶來(lái)喝，享受菊花的香醇，可是你知道你在泡那種菊花茶嗎？又知道菊花茶的種類與功效有哪些嗎?知道菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?
菊花茶的種類與功效
同種類的菊花功效可能是不一樣的，市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花等。
1.降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對(duì)于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀，喝一些會(huì)有效果。
2.明目用貢菊
貢菊也叫黃山貢菊，因?yàn)楣糯鳛樨暺范妹?。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了茶湯會(huì)變綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目養(yǎng)肝養(yǎng)眼作用突出。泡時(shí)加一些枸杞是電腦族的護(hù)眼良方。
3.清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng)，咽喉腫痛的時(shí)候喝效果最好。
4.消炎用野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發(fā)現(xiàn)野菊花的抗癌作用也很強(qiáng)。不過(guò)，一般情況飲用時(shí)要慎重，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
科學(xué)飲用菊花茶的功效
1、醒腦、明目
菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤(rùn)皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤(rùn)。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無(wú)須借助藥物來(lái)治療便秘。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
以上就是菊花茶的種類與功效了，相信大家對(duì)于菊花茶有了自己的了解，菊花茶的功效有很多，平時(shí)偶爾泡一杯菊花茶來(lái)喝對(duì)身體有好處，特別是對(duì)于工作疲勞的朋友，多喝有宜，小編也建議大家可以根據(jù)自己需求來(lái)選擇菊花茶的種類，以達(dá)到對(duì)身體不同的功效。
