玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，含有多種營養(yǎng)成分，很多的朋友們隨時隨地都想著來一杯玫瑰花茶，但是喝玫瑰花茶有一定的時間限制，下面我們就來看一下喝玫瑰花茶的最佳時間。
喝玫瑰花茶的最佳時間
四季中的最佳時間
一般來說，玫瑰花茶四季都可，但是夏季是首選。
夏天氣溫比較高，水份流失的也比較多，這時候就需要來一杯玫瑰花茶來補充人體所流失的營養(yǎng)成分。玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。
一天中最佳時間
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
喝玫瑰花茶的注意事項
1、經(jīng)期女性不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經(jīng)期喝多了玫瑰花茶則會造成經(jīng)血過多，尤其經(jīng)期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或?qū)е仑氀?/div>
2、便秘患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。
3、體質(zhì)較差的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶有促進(jìn)新陳代謝的作用，經(jīng)常疲倦乏力、易感冒的人如大量飲用玫瑰花茶只會讓你越來越虛。
4、陰虛火旺體質(zhì)不宜飲用玫瑰花茶
咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結(jié)、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質(zhì)的人最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫?zé)犸嬈贰?/div>
以上就是喝玫瑰花茶的最佳時間，只需要注意玫瑰花不適合天天喝，并且空腹不能喝、大出血或者是來月經(jīng)的女性朋友們也不適合喝。
責(zé)編：
chunwu
