怎么做桂花茶？
做法一：
原料：桂花5克(鮮品12克)，山楂6克，黨參3克，冰糖適量。
做法：
1、先在鍋中放入適量的清水；
2、然后將以上前三種材料煮5分鐘至沸騰；
3、接著轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘；
4、過濾后加入冰糖拌勻即成。
做法二：
原料：桂花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
做法：
1、先將桂花和冰糖放入杯中，用熱開水沖泡3分鐘，過濾后即可飲用。
2、若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
做法三：
原料：桂花、玫瑰花各3克。
做法：
1、先用涼水將兩種花沖洗一遍，保持干凈；
2、然后把干玫瑰花、干桂花一起放入杯中；
3、接著倒入開水，燜泡5分鐘，溫?zé)釙r(shí)即可飲用。
喝桂花茶的禁忌
1、便秘者不宜多喝
便秘的人群是不適合喝太多桂花茶的，否則會(huì)加重自身便秘的情況。因?yàn)楣鸹ú铚匮a(bǔ)陽(yáng)氣，屬于熱性的花茶，便秘的時(shí)候不太適合多喝。
2、糖尿病不宜多喝
糖尿病人群不適合喝太多的桂花茶，否則會(huì)容易使得血糖升高。因?yàn)樘悄虿≡谥嗅t(yī)講屬于熱病,一切性熱的食物最好避免食用。而桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會(huì)加冰糖或者蜂蜜調(diào)味，糖尿病要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
3、隔夜后不要喝
隔夜茶一般我們是不建議喝的，桂花茶也同樣如此。因?yàn)楦粢沟墓鸹ú锠I(yíng)養(yǎng)成分喪失嚴(yán)重，失去了飲用價(jià)值。另外，由于茶水營(yíng)養(yǎng)豐富，容易變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已經(jīng)變質(zhì)了，喝了容易拉肚子。
桂花泡茶能長(zhǎng)期喝嗎？
桂花泡茶最好不要長(zhǎng)期喝。
喝桂花泡茶對(duì)身體有很多的益處，不過并不建議長(zhǎng)期喝。因?yàn)楣鸹ǖ男晕稖匦?，食用?huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，長(zhǎng)期食用燥熱之氣累積，會(huì)影響體質(zhì)，變得容易上火，對(duì)身體不利，所以不要長(zhǎng)期喝桂花茶。
喝桂花茶的好處
研究表明，常喝桂花茶是很有好處的，桂花茶是以新鮮的桂花為原料，利用精湛的加工工藝制作而成，常喝可暖胃驅(qū)寒、止痛散瘀，緩解食欲不振、經(jīng)閉腹痛等病癥。
桂花茶還具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，能夠凈化身心，舒緩精神，讓人體放松。
桂花茶還可防治高血壓、口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等疾病。
