白菊花茶的泡法
白菊是菊花茶的一種，菊花茶，性涼，可用于清熱瀉火。下面就向大家介紹一種實(shí)用的菊花搭配泡法：
用料：4-5朵菊花（白菊或貢菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖
方法：
1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水。
2、第一道水是用于洗凈材料，所以要將第一道水倒掉，然后倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋。
3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。
白菊花茶的飲用注意事項(xiàng)
菊花茶雖好但是也不能過(guò)度飲用，因?yàn)榘拙栈ㄋ幮云云⑽柑摵俗詈檬巧俸染栈ú枭踔敛缓?，而?yáng)虛體質(zhì)的人，若是想要通過(guò)喝白菊花茶降火清熱，也很有可能會(huì)適得其反，損傷正氣讓自己越喝越虛，所以一味的喝白菊花茶并不是很好的習(xí)慣，特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，甚至是會(huì)引起胃反酸。
在白菊花茶中放糖也是需要考究的，因?yàn)榫栈ū旧砥?，可能直接將菊花泡水喝不出什么味道，于是很多人偏好在菊花茶中加糖，本這也是個(gè)人喜好而已，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，這一做法無(wú)疑是“雪上加霜”，所以在菊花茶中加糖這回事，還是需要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)決定的。
而一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)過(guò)的糖分很有可能會(huì)引起這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。還有就是在選擇白菊花方面，很多人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)會(huì)做出這種選擇的人一般是不懂門道的，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。因?yàn)榫栈ㄆ鋵?shí)也很容易受潮，所以在泡菊花茶時(shí)要先看菊花是不是已經(jīng)變質(zhì)，以防止吃到變質(zhì)的菊花而引起身體不適。
白菊花的副作用
其實(shí)白菊花本身帶著些微的毒性，但是這并不傷害人體，其實(shí)白菊花的副作用幾乎是沒(méi)有的，其主要的副作用就是菊花本身的特性，在中醫(yī)中，白菊花茶算是涼性茶，因?yàn)榘拙栈ū旧砭褪瞧?，雖然白菊花茶對(duì)內(nèi)熱的人效果很好，但是對(duì)于內(nèi)涼或是偏陰性的人而言，這就并不是什么好事了，若是內(nèi)涼的人還飲用白菊花茶，就只會(huì)加重身體的寒氣而已。
白菊花在生活中被應(yīng)用得很廣，白菊花的效果也被挖掘得差不多，作為一款常見(jiàn)的草本植物，白菊花在現(xiàn)實(shí)中還是很受到大家喜愛(ài)的，而菊花茶就是最經(jīng)典的代表。雖然白菊花茶在平時(shí)可以當(dāng)成是茶飲，而且白菊花茶還有很好消暑效果，但是將白菊花茶長(zhǎng)期當(dāng)成解渴茶卻不是什么好事，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用白菊花茶可是會(huì)傷及腸胃的。
雖然現(xiàn)在對(duì)于白菊花過(guò)敏的人很少，但是臨床卻有發(fā)現(xiàn)對(duì)菊花過(guò)敏的案例，所以在使用白菊花之前先確定自己是不是過(guò)敏，若不知道自己是不是過(guò)敏體質(zhì)，則建議取少量白菊花泡茶試飲，避免損傷身體。而針對(duì)菊花類的特性，建議孕婦慎喝菊花茶。
