檸檬草能泡茶喝嗎?
檸檬草是可以泡茶的,其藥用價(jià)值高,在世界廣泛當(dāng)茶飲用,有效預(yù)防疾病,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到有病治病,無病強(qiáng)身的效果。
檸檬草泡茶喝的注意事項(xiàng)
檸檬草茶可以泡茶經(jīng)常喝,但是不要天天喝,要看自己是什么體質(zhì),因?yàn)檫@類花茶通常都是比較寒性的,而本身脾胃較虛的人最好不要喝太多。
如果是心火旺盛或正常體質(zhì)的人,可以經(jīng)常飲用,但是要記住不要空腹飲用。
檸檬草泡茶方法
1、熱水沖泡,用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞?,之后將其瀝干。
2、取出3-5g檸檬草,裝入溫過的壺中,緩緩注入500ml的滾水,檸檬草香隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用?;貨_第二次約要7分鐘,第三次大約要靜置10分鐘。
4、將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變澀,而且適時(shí)取出,可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5、如果先放入滾水,再放入檸檬草,能保有檸檬草茶的顏色,也比較耐泡。
口感:檸檬草的味道清淡爽口,香氣怡人,含在口中能生津止渴。
適宜搭配:玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。
檸檬草泡茶喝的好處
1、提神解乏,情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅(qū)散憂傷,消除疲勞感。
2、調(diào)理腸胃,檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒,檸檬草茶有助于發(fā)汗,可用于防暑降溫,并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥,檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解,對(duì)于減肥很有幫助。
5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調(diào)節(jié)油脂分泌,滋潤(rùn)肌膚。
本次內(nèi)容就介紹到這里。檸檬草能泡茶喝,但是要注意不宜大量飲用,泡飲時(shí)要注意用量。另外,不是人人都適宜喝檸檬草茶,最好根據(jù)自身情況合理選擇。