黃精茶味甘，性平，效果緩慢，可作久服補養(yǎng)之品，是日子中多見的中草藥，具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能。用于醫(yī)治脾胃衰弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴等癥，具體的功效、禁忌如下！
黃精茶的功效
1、抑制血糖過高
科學家在動物身上進行了實驗發(fā)現(xiàn)，飲用黃精茶能夠有效的抑制體內(nèi)腎上腺素所導致的血糖過高的情況，保持身體健康。
2、抗疲勞
日常服用黃精茶，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時加班的時候，其實不要一直用喝咖啡來提神，沖泡一杯黃精茶，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。
3、抗結(jié)核病
研究發(fā)現(xiàn)，黃精在身體之后對于酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細菌是導致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說，患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡茶喝，能夠很好的改善健康狀況。
4、延緩衰老
研究發(fā)現(xiàn)，黃精在進入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，越活越年輕。
5、止血效果
科學家在小動物身上進行了實驗，將黃精水或者是黃精制劑注射到小白鼠的身體中，能起到很明顯的止血作用，并且小老鼠的出血量明顯減少。
6、治療心血管疾病
黃精茶的功效除了上面介紹的一些，還有一個更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導致的心肌缺血的問題出現(xiàn)明顯的對抗，增強身體對于缺氧的耐受性，促進身體健康。
7、抗病毒作用
經(jīng)常喝黃精茶，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
黃精茶食用禁忌
1、黃精是滋陰補氣藥物，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黃精發(fā)揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補品，但一次服用較大會導致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。
3、咳嗽痰多、脾虛的人最好不要食用，避免病情加重。
4、不良反應(yīng)，有些人身體不適應(yīng)黃精的藥效，身體出現(xiàn)不良情況后應(yīng)立即停止服用，服用請在醫(yī)師建議下服用。
吃黃精禁忌人群
黃精是氣陰雙補之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用，因其不能將黃精補氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭，煤炭一壓火就滅了，沒法補充自己反而被傷。所以胃寒的人盡量別吃，胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補填精華的黃精。
黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。
吃黃精的副作用
一般情況下黃精是沒有副作用的，并且對于身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。
綜上所述，在很多的中藥名方中，黃精是一種能滋補身體、治療虛脫、倦怠、食欲不振的藥材。此外，若男性腎虛、精氣虧損嚴重、腰膝酸軟，適量的多吃一些黃精，能夠令腎臟快速的恢復健康！
