紅茶性溫和，能促進(jìn)胃腸消化、促進(jìn)、食欲、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還可以利尿消除水腫，促進(jìn)心肌細(xì)胞。糖補(bǔ)血養(yǎng)血，性溫和，還含有一定的微量元素，兩個(gè)一起食用可以溫和、促進(jìn)消化，具體如下！
紅茶紅糖水的功效
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
3、祛斑
人到老年，面部常布滿老年斑，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
4、通便
如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
5、治療失眠
如果你常常失眠，不仿家中常備點(diǎn)強(qiáng)友牌紅糖生姜茶，氣味有安神的作用。將10克左右的紅糖生姜茶沖勻飲用，回味其芳香氣味，便可安然入睡。
6、解暑提神
紅糖生姜茶具有提神醒腦的功效，夏季中暑時(shí)，給患者灌下一杯紅糖生姜茶，可以讓患者很快的蘇醒過來(lái)，有很好的解暑功效。
7、除腳氣腳臭
腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用紅糖生姜茶。將紅糖生姜茶用適量開水沖勻，等溫度適宜的時(shí)候用于浸泡雙腳，也可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間腳臭可以消除。
8、防治夏秋季腸胃病
夏秋天是各種腸胃病的高發(fā)季節(jié)，而且多是急性腸胃炎。姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，所以，喝點(diǎn)紅糖生姜茶、吃點(diǎn)姜能夠很好的預(yù)防夏季腸胃病。
9、治腰肩疼痛
用紅糖生姜茶沖勻浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經(jīng)活血的功效。具體方法是紅糖生姜茶加水沖成姜湯，然后加入少許的醋和鹽或冰片，拿干凈的毛巾，浸泡在姜湯里，擰干后敷在疼痛處，多敷幾次。
10、開胃健脾
俗話說"飯不香，吃生湯"，紅糖生姜茶里含有一種物質(zhì)叫辣姜素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能，夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生姜就可以起到很好的開胃作用。
11、防暈車
暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的癥狀讓他們都不敢出門旅游了，其實(shí)想要解決暈車問題，一袋紅糖生姜茶就可以了。在坐車前先喝代紅糖生姜茶就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。
紅茶紅糖水做法
主料：紅茶1包、紅糖1塊、檸檬片2片
輔料：水適量
步驟一：準(zhǔn)備好原材料：紅茶、紅糖、檸檬片
步驟二：燒一壺開水。
步驟三：將材料放入杯中，沖上開水，紅茶包2分鐘后立即拿出來(lái)，這樣茶湯能保持順滑。
步驟四：泡好的檸檬紅糖紅茶。
紅糖不能與什么吃
1、紅糖+牛肉
牛肉與紅糖不能同食。牛肉是一種大眾化的肉食，補(bǔ)益作用較強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)成分容易為人體所吸收，有一定的食療價(jià)值，但與紅糖同食會(huì)產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，引起腹脹。
2、紅糖+松花蛋
松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。產(chǎn)生變性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。
3、紅糖+生雞蛋
紅糖與生雞蛋相克，同食會(huì)引起中毒。
注意事項(xiàng)：
紅茶是溫性的，紅糖是活血的，也屬于溫補(bǔ)類的，可以在一起喝，但是長(zhǎng)期一起喝有可能會(huì)引起上火。建議平時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充膳食纖維，以防止上火和便秘。
