眾所周知，苦瓜玫瑰花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高，苦瓜味苦性寒，清熱消暑具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效；玫瑰花味甘微苦、性溫。同飲起到?jīng)龆缓π?，?duì)人體有一定好處，那苦瓜玫瑰花茶能減肥嗎？具體如下！
苦瓜玫瑰花茶的功效
苦瓜可以清暑滌熱，明目，解毒。治熱病煩渴引飲，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。玫瑰可以調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)， 防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。西醫(yī)的藥理研究苦瓜有降血糖的作用，但糖尿病病人飲用苦瓜的酒精提取物并沒有降糖的功效，所以這二者放在一起并沒有減肥的功效。
苦瓜茶的功效
1、清熱解火
苦瓜茶，具有清熱解毒的功效，對(duì)于上火引發(fā)的痤瘡、潰瘍有消炎解毒的功效。
2、降壓、降糖、降脂
苦瓜茶含有茶多酚、苦瓜素、植物胰島素，對(duì)體內(nèi)血壓、血糖、血脂有調(diào)節(jié)作用，可以平穩(wěn)血壓、血脂、調(diào)節(jié)血糖。
3、減肥
苦瓜茶，含有“脂肪殺手”——高能脂清素，通過可以進(jìn)入小腸，可以有效阻隔40%－60%的脂肪被人體吸收，還含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，治療便秘，排毒減肥。
4、抗菌、消炎
苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，可以殺菌消毒，對(duì)傷口進(jìn)行消炎。
5、防蛀護(hù)齒
苦瓜茶中含有氟離子，能在牙齒表面形成保護(hù)膜，防治蛀牙，保護(hù)牙齒。
玫瑰花茶的功效
1、緩解情緒
玫瑰花茶能夠改善情緒問題，同時(shí)能夠溫養(yǎng)心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。同時(shí)，也可以改善失眠問題。
2、活血化瘀
主要是用于調(diào)理女性生理問題，比如說痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等都可以用玫瑰花茶來改善。
3、疏肝去火
如果很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒，同時(shí)伴隨眼紅口干以及便秘等癥狀表現(xiàn)就是屬于上火問題。因此，可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。
4、理氣養(yǎng)血
玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效，可以適量喝點(diǎn)玫瑰花茶，長(zhǎng)期喝會(huì)有不錯(cuò)的改善。
5、促進(jìn)新陳代謝
玫瑰花茶長(zhǎng)期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)起到促進(jìn)血液循環(huán)目的，同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。
6、促進(jìn)消化
玫瑰花茶能夠促進(jìn)消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。
7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰花茶對(duì)女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問題。而且還能緩解情緒，能夠預(yù)防抑郁癥。
8、美容養(yǎng)顏
女性長(zhǎng)期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時(shí)，還能改善女性膚色。長(zhǎng)期喝玫瑰花茶會(huì)有美容養(yǎng)顏效果，而且氣色好。
9、增強(qiáng)體質(zhì)
長(zhǎng)期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強(qiáng)體質(zhì)方面效果顯著，也能夠活血化瘀。不過，孕婦不可多飲，避免對(duì)胎兒造成影響。
苦瓜茶怎么做
材料：新鮮苦瓜
1、挑選優(yōu)質(zhì)、新鮮的苦瓜
小提示:優(yōu)質(zhì)的苦瓜形狀像大米，兩頭尖，瓜身直；表面的顆粒大且豐滿，紋路清晰；瓜皮翠綠無黑斑；體型不大不小，約為500克最佳。
2、將新鮮的苦瓜清洗干凈
3、將洗凈后的苦瓜切成10-15毫米厚的片狀
4、將切好的苦瓜放在太陽(yáng)下暴曬3天，最好用鐵絲網(wǎng)來承托，避免沾底，也可以均勻受熱，待水份蒸發(fā)，就是半成品了。
5、將曬好的苦瓜片放鍋里烘烤，烤至顏色變?yōu)樯詈稚?，散發(fā)甘香，就是成品的苦瓜茶了。
綜上所得，苦瓜味苦性寒，清熱消暑；玫瑰花味甘微苦、性溫。同飲起到?jīng)龆缓π?，?duì)人體更有益，苦瓜和玫瑰花可以一起泡茶喝的，功效也是非常多的，但是苦瓜玫瑰花茶是不具備減肥功效的喔！
