茉莉花茶是我們平時(shí)比較常見的一種茶類，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)、子宮保健也有功效。茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶，氣味芳香，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，但是喝茉莉花茶是有禁忌的喔，具體的禁忌如下！
喝茉莉茶禁忌
1、茉莉花茶不要泡太濃，本身茉莉花茶屬于未發(fā)酵茶，刺激性較強(qiáng)，如果泡太濃，會(huì)加重這種刺激性，引發(fā)頭痛等不適；
2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶種營養(yǎng)物質(zhì)流失炎癥，且蛋白質(zhì)等物質(zhì)很容易滋生細(xì)菌；
3、茉莉花茶不宜喝涼的，涼茶很容易引起身體滯寒、聚痰等。
茉莉花茶的副作用
1、不宜多喝,茉莉花茶是好茶,但是就像任何好的食物都是不能多吃的,如果你喝了多的茉莉花茶那么就會(huì)帶來一些內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)的,所以說千萬不要過量的去喝。
2、空腹喝茉莉花茶,如果你是空腹喝茉莉花茶的話,這樣喝下去的后果是容易頭暈眼花的,而且對(duì)于消化也是一種影響的,甚至?xí)绊懙侥愕乃吲丁?/div>
3、長(zhǎng)時(shí)間飲茉莉花茶,茉莉花茶是可以偶爾喝的,但是不要天天去喝的,如果天天都去喝茉莉花茶,那么很容易導(dǎo)致貧血的,身體會(huì)缺鈣的。
4、女性在月經(jīng)期間就不要喝茉莉花茶了,因?yàn)樗菍儆诤?對(duì)我們的身體不好。所以女性經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝的,當(dāng)然對(duì)于女性來說很多時(shí)候都是不可以喝的。
5、茉莉花茶是屬于寒性飲料,對(duì)于胃不好的人就不要喝了,如果腸胃本來是非常虛弱的話再喝上一杯茉莉花茶,那么你很有可能會(huì)肚子痛拉肚子。同理一些身體虛弱的老人孩子也是不應(yīng)該經(jīng)常飲用茉莉花茶的。
6、對(duì)于腸胃堵塞,就是排便不順暢,或者是胃動(dòng)力不足的朋友,就不應(yīng)該經(jīng)常喝茉莉花茶,因?yàn)檐岳蚧ú柚泻械奈镔|(zhì)是含有破壞腸胃黏膜的,長(zhǎng)期以來的話,對(duì)腸胃的傷害真的非常大。
7、如果你是睡眠的質(zhì)量不是那么好的朋友,睡覺前就更不要飲用茉莉花茶了,因?yàn)檐岳蚧ú柚卸嗌僖彩呛幸欢ǖ目Х纫虻?如果是睡覺前飲用了茉莉花茶,精神處于亢奮的狀態(tài),那么就更加難以入睡了。
8、貧血的朋友喝茉莉花茶的危害也是很大的,因?yàn)檐岳蚧ú柚刑N(yùn)含的某些元素是會(huì)阻礙或者是削弱人體對(duì)于鐵質(zhì)的吸收的,貧血的朋友如果是缺少了鐵質(zhì)的話,病情很可能會(huì)使加重。如果是患了其他重癥的朋友也是不應(yīng)該喝茉莉花茶,因?yàn)樗芸赡軙?huì)造成身體發(fā)虛,不利于病情的好轉(zhuǎn)。
茉莉花茶的泡飲方法
1、選用玻璃茶具，因?yàn)椴ＡУ耐该髂軌蜃尳?jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。
3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因?yàn)榉涿壑懈缓喾N促進(jìn)機(jī)體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。
4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細(xì)勻整，色澤黑褐油潤(rùn)，沖泡后香氣鮮靈持久，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚鮮爽的特點(diǎn)。
茉莉花茶的藥用功效
1、行氣開郁。茉莉花茶所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用， 可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花茶對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、化濕和中。中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品。
4、美容養(yǎng)顏。茉莉花茶可促進(jìn)長(zhǎng)發(fā)、潤(rùn)燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。
茉莉花茶的食用功效
1、茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
2、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。對(duì)于不適喝咖啡的人來講，藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法。
綜上所得，茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤(rùn)澤膚色，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有相當(dāng)療效。香氣可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等，但是喝茉莉花茶是不建議隨便飲用的喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
