枸杞單獨(dú)飲用清熱利濕，活血消腫，滋補(bǔ)肝腎，延緩衰老，枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，也可以搭配菊花茶在一起飲用，功效也非常的多，具體的功效如下！
菊花枸杞茶的價(jià)值
枸杞菊花茶針對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有癥狀明顯效果。因?yàn)榫栈ê丸坭蕉际亲o(hù)眼藥材，所以在緩解眼睛疲勞上也有很好的效果。對(duì)于經(jīng)常用眼的電腦工作者和徹底溫習(xí)的學(xué)生，枸杞菊花茶有著非常好的護(hù)眼效果，能讓眼睛不那么疲勞。而且枸杞菊花茶也不算是藥性“霸道”的藥物，所以枸杞菊花茶在沒事的時(shí)候可以時(shí)常飲用，一般對(duì)身體沒什么害處。
菊花枸杞茶的功效
1、改善亞健康
亞健康的常見癥狀主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、不良情緒等。導(dǎo)致亞健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活習(xí)慣所造成的。菊花枸杞茶具有改善亞健康的作用，建議大家可以適量的使用。
2、保肝
枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝臟負(fù)責(zé)排除人體的毒素，在我們體內(nèi)伴著重要的角色。那么怎樣才能知道自己的肝臟功能到底好不好呢?肝不好主要表現(xiàn)為乳腺增生、情緒抑郁、偏頭痛、臉部?jī)蓚?cè)長痘等。有上述癥狀的患者，可以適量的飲用菊花枸杞茶。
3、減輕眼睛疲勞
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領(lǐng)上班族與上學(xué)族，經(jīng)常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過度所導(dǎo)致的眼睛干澀癥狀。
4、改善三高
三高是一種常見的癥狀，主要的高發(fā)人群為中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能夠降低人體膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。對(duì)于體寒的患者，不建議經(jīng)常服用，避免造成體質(zhì)寒氣加重。
5、治療慢性腎衰竭
菊花枸杞茶具有治療慢性腎衰竭的作用，那么慢性腎衰竭具有怎樣的癥狀呢?慢性腎衰竭主要表現(xiàn)為呼吸急促、身體出現(xiàn)瘙癢、尿液黃、身體出現(xiàn)浮腫等。菊花具有保肝的作用，能夠促進(jìn)毒素的排除，減少對(duì)腎臟的損害。
枸杞菊花茶的泡法
取菊花、枸杞子適（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。
枸杞菊花茶的禁忌
1、加冰糖要適宜
在飲用枸杞菊花茶時(shí)喜歡在茶中加入冰糖讓整個(gè)口味更好些，但是這個(gè)做法對(duì)糖尿病患者而言并不是好事，所以在飲用枸杞菊花茶時(shí)最好是別加入糖分直接飲用。
2、不可過量
枸杞菊花茶雖然有很多好處，但是飲用枸杞菊花茶過量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之時(shí)最好是小心別過量，特別是枸杞過食會(huì)讓人過火，所以在食用枸杞菊花茶時(shí)也不要“貪杯”哦。而且枸杞和菊花都屬于偏寒性，所以身體較虛的人不適宜飲用枸杞菊花茶。
3、特殊人群不可飲用
正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好也不要飲用枸杞菊花茶，因?yàn)殍坭骄栈ú韬苡锌赡軙?huì)加重病情。
枸杞菊花茶的適宜人群
枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學(xué)生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。
綜上所得，枸杞能補(bǔ)腎益腦，而菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，而且枸杞菊花茶有很好的清熱解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑飲品的很好選擇。
