洋甘菊的功效

 

 

　　1、改善睡眠

 

　　洋甘菊茶飲很溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。

 

　　2、增強(qiáng)記憶力

 

　　洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

 

　　3、止咳祛痰

 

　　洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

　　4、止痛功效

 

　　洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來(lái)減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說(shuō)對(duì)肝的問(wèn)題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃?，進(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見(jiàn)效。

 

 

　　1、舒敏功效

 

　　洋甘菊自古就被視為“神花”，具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用，但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類(lèi)活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效，通過(guò)issofree技術(shù)可對(duì)洋甘菊活性成分進(jìn)行提取并應(yīng)用于抗敏感類(lèi)高端護(hù)膚品。認(rèn)為用化妝棉濕敷，可快速安撫發(fā)紅肌膚。對(duì)易癢的肌膚有很好的安撫效果；溫和補(bǔ)充水分，舒緩肌膚。

　　2、去除黑眼圈

 

　　洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過(guò)的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外，洋甘菊還有很強(qiáng)的消炎作用。

 

　　洋甘菊的功效很多，但禁忌也不少，只有正確飲用才能利于身體健康。洋甘菊茶的禁忌如下：

 

　　1、就洋甘菊茶的食用量來(lái)說(shuō)，洋甘菊茶不適宜過(guò)量食用。

 

　　2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來(lái)說(shuō)，懷孕婦女和小于4個(gè)月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個(gè)月以上。

 

　　3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類(lèi)人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

　　4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱(chēng)的“茶醉”。

 

　　5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)使人難以入睡。

 

　　6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對(duì)胃不利。

 

　　在了解了洋甘菊茶飲的功效以及飲用禁忌后，大家也要注意根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇飲用洋甘菊茶，喝茶養(yǎng)生還是要看茶飲功效與個(gè)人體質(zhì)適不適合。

 

　　將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開(kāi)水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

 

　　洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿(mǎn)天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等一起飲用。