洋甘菊的功效
藥用功效
1、改善睡眠
洋甘菊茶飲很溫和,可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用,可以有效舒緩壓力,有安眠的效果。
2、增強記憶力
洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神,還能夠增強記憶力、降低膽固醇。
3、止咳祛痰
洋甘菊茶能夠止咳,祛痰,可支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經(jīng)有幫助。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛,對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛??梢?guī)律經(jīng)期,減輕經(jīng)痛,常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適,減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎,及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助,改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染,因為洋甘菊能刺激白血球的制造,進(jìn)而抵御細(xì)菌,增強免疫系統(tǒng),對抗貧血也頗見效。
美容功效
1、舒敏功效
洋甘菊自古就被視為“神花”,具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用,但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分,該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效,通過issofree技術(shù)可對洋甘菊活性成分進(jìn)行提取并應(yīng)用于抗敏感類高端護(hù)膚品。認(rèn)為用化妝棉濕敷,可快速安撫發(fā)紅肌膚。對易癢的肌膚有很好的安撫效果;溫和補充水分,舒緩肌膚。
2、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞,用沖泡過的茶包敷眼,就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊還有很強的消炎作用,而且與酒精相比洋甘菊又比較溫和,所以洋甘菊花茶是非常適合給剛出生的小寶貝擦拭身體的哦!
洋甘菊的副作用
其實洋甘菊沒有什么副作用,尤其是洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效。而且洋甘菊茶都有幫助睡眠的功效,緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀。既然飲用洋甘菊茶的功效與作用這么豐富,它存在副作用其實不大。洋甘菊茶沒有什么副作用,只是要注意勿過量食用,因為洋甘菊有通經(jīng)效果,孕婦避免使用。
洋甘菊飲用方法
洋甘菊泡法簡單,將干燥的洋甘菊約兩茶匙,以開水沖泡,燜約三十分鐘,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
洋甘菊適合搭配:玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。
洋甘菊美白潤膚茶做法
材料:
洋甘菊2克,紫羅蘭2克,熱開水300ml,
做法:
1、茶壺和茶杯備用
2、花草茶壺中,放入洋甘菊和紫羅蘭,注入熱開水后<或茶包一個滴入2滴洋甘菊精油靜置3-5分鐘,開水沖泡,攪勻即可。即可倒入杯中飲用。
洋甘菊一夜好眠茶做法
可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚,還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠!
材料:
薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖適量。
做法:
1、將花草材料裝入濾茶袋,放入茶壺或杯子內(nèi)。
2、注入500ml熱水后,浸泡3-5分鐘。
3、依個人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。
洋甘菊提神香茶做法
提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!
材料:
迷迭香、薄荷葉各2-3支(每支約5cml),洋甘菊花10-12朵。
做法:
1、將新鮮香草洗凈,放入壺中。
2、注入熱水500ml,沖泡5-8分鐘。
3、倒入杯中即可飲用。
洋甘菊功效是非常多的,只要正確合理的飲用,對身體有諸多益處,而且基本上沒什么副作用。當(dāng)然,洋甘菊雖好,也不是人人都適宜喝,需要根據(jù)自身情況合理選擇。