《本草綱目拾遺》載玫瑰“和血行血,理氣,治風痹,噤口痢,乳癰,腫毒初起,肝胃氣痛。”近來,人們多取其“理氣解郁、和血散瘀”的作用,具體如下!
玫瑰花茶的營養(yǎng)價值
1、總多酚
玫瑰花的主要成分,能調(diào)節(jié)氣血,疏肝解郁,和血化瘀,健脾降火和調(diào)節(jié)臟腑的作用,延緩衰老,消脂瘦身,美容養(yǎng)顏。
2、總黃酮
能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素,改善內(nèi)分泌失調(diào);能有效清除體內(nèi)氧自由基,抗氧化能力非常強,這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上,可以阻止細胞的退化、衰老,能讓肌膚光潔白皙,還能促進體內(nèi)血液循環(huán),調(diào)節(jié)身體。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香氣成分,有抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌活性,有抗菌作用。
4、香葉醇
增強玫瑰花清香氣的玫瑰花香氣成分,有抗菌、消炎的作用。
玫瑰花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶中有大量的單寧酸和維生素C等,可美白肌膚,可以改善內(nèi)分泌失調(diào),消除疲勞。常喝可以淡化皮膚上的黑斑,長斑的人可以經(jīng)常喝。
2、減肥瘦身
玫瑰花中的單寧酸,能促進脂肪代謝,有助于降脂減肥。
3、提高免疫力
玫瑰花茶中富含的氨基酸,能抗氧化提高免疫力。
4、提神醒腦
玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分,以舒緩精神、提神醒腦,去口臭。
5、疏肝理氣
玫瑰花茶有平衡內(nèi)分泌,疏肝理氣和活血調(diào)經(jīng)的功效,對女性月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)有緩解作用。
6、調(diào)理身體
玫瑰花性溫服用之后具有很好的調(diào)節(jié)情緒、鎮(zhèn)靜、補氣血的作用,另外對調(diào)理身體有不錯的效果,比如調(diào)理肝臟、腸胃方面,有效的改善體質(zhì)。
喝玫瑰花茶的注意事項
1、便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫,有收斂、活血、溫熱身體的作用,不適合這幾類人群食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶葉
茶葉中含有豐富的鞣酸,與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應,影響玫瑰花茶的功效,而且經(jīng)期喝茶葉會抑制經(jīng)血的排出,使污血存留在體內(nèi)。
3、玫瑰花茶不宜天天喝
玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用,但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快,影響氣血的正常運行。
4、玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍
玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多,而且整個花苞緊密相連,容易殘留農(nóng)藥以及生子,所以先沖洗一遍再喝比較放心。
綜上所述,玫瑰花茶具有養(yǎng)顏美容、疏氣活血的作用,是女性的一種天然滋補品。其實,喝玫瑰花茶不僅對女性起到極大的作用,對男性的身體健康也大有裨益,值得品鑒!