天尖黑茶作用和功效
1、降血壓
天尖黑茶中的主要成分為茶復(fù)合多糖類化合物,這類化合物進(jìn)入身體以后,可以調(diào)節(jié)人體的糖代謝,可降低血脂、血液,改善糖類代謝,降低血糖,防治糖尿病的發(fā)生,這對(duì)于高血壓、糖尿病患者來說,無疑是一種非常好的養(yǎng)生佳飲。
2、降血糖
天尖黑茶內(nèi)的茶多糖物質(zhì),是一種比較復(fù)制的混合物,形成相對(duì)長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故,短肽鏈較長肽鏈更易被吸收,且生物活性更強(qiáng),這可能就是發(fā)酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類的原因之一。
3、提神醒腦
天尖黑茶中所含有的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),這些物質(zhì)可興奮我們的大腦神經(jīng),可提高我們大腦思維反應(yīng)能力;并且可以提高記憶力;對(duì)于那些身體工作困頓的人群來說,喝些天尖黑茶,可以達(dá)到提神醒腦的功效作用。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)元素
從前面的營養(yǎng)價(jià)值方面中,我們可以清楚的知道,其實(shí)天尖黑茶的營養(yǎng)甚是豐富的,可以說它所含的營養(yǎng)明顯的高于其他的茶類,這是因?yàn)樵诎l(fā)酵過程中所轉(zhuǎn)變而來的營養(yǎng)成分;長期飲用天尖黑茶,可以達(dá)到提神醒腦的作用。
天尖黑茶的營養(yǎng)成分
1、擁有多種維生素
天尖黑茶中所含有多種水溶性維生素,其中包括有維生素B1、B2、維生素C等,這些維生素都對(duì)我們身體健康有至關(guān)重要的作用。
維生素B1:可治療腳氣病。治療多發(fā)性神經(jīng)炎。
維生素B2:可治療角膜炎、結(jié)膜炎、舌炎、脂溢性皮炎。
維生素C:防治壞血病,治療由高血壓引起的動(dòng)脈硬化。長期飲用天尖黑茶,能有效地保證各種維生素的需求,保持身體健康。
2、多種礦物質(zhì)
天尖黑茶還含有豐富的礦物質(zhì)元素,比如鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等;這些礦物質(zhì)都是身體所必須的;內(nèi)含的不同物質(zhì),都具有不同的養(yǎng)生功效。
比如鈣可以補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防骨骼中鈣的流失;而所含的氟,可以防治各種牙??;預(yù)防牙齒出現(xiàn)問題。
3、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等
天尖黑茶中的葉蛋白是非常豐富的,有20%-30%的含量;并且天尖黑茶中所含氨基酸種類多達(dá)20多種,這些都是身體所必須的氨基酸成分;茶葉中含有的25%-30%的他說話,可以溶于水的有3-4%;茶葉中所含的豐富脂質(zhì),等等等等,這些都是我們?nèi)梭w所必須的營養(yǎng)元素。
天尖黑茶的營養(yǎng)甚是豐富,這些均是人體增強(qiáng)免疫力所必需的,所以,想要強(qiáng)身健體的你不妨喝上一杯天尖黑茶吧!