六堡茶具有分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃養(yǎng)神、減肥健身等作用。六堡茶雖好，但喝茶也是有禁忌事項的。
六堡茶的功效
1、六堡茶具有暖胃兼養(yǎng)胃的特殊功效
六堡茶為堿性食品，它能跟酸發(fā)生離子反應(yīng)，中和胃內(nèi)過多的胃酸，避免了饑餓時的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保護膜，具有調(diào)和及收斂酸分泌物過多的作用。所以對于暖胃養(yǎng)胃來說是相當(dāng)不錯的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、維生素C和煙酸，能降脂、降血壓和改善血管功能，促進血管微循環(huán)。能有效促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、腸胃等正常機能的作用。從而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清腸潤腸
六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質(zhì)，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調(diào)節(jié)、促進脂肪代謝的功能，幫助消化，滋潤腸道。刺激胃液分泌，消除胃內(nèi)積食，幫助消化。
4、改善糖類代謝、降血糖、防治糖尿病
降血糖的主要成分是六堡茶中的茶多糖復(fù)合物，有學(xué)者通過對幾種茶類含有的茶多糖進行測定的結(jié)果表明六堡茶所含的茶多糖最高，而且它的組成成分的活性相較于其它茶類要強得多。
5、抗菌消炎的功效
六堡茶之所以有抗菌消炎的功效原因在于六堡茶茶湯的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。通過研究表明茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對腸類桿菌、肉毒芽桿菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌有明顯的抗菌作用，而且茶黃素對流感病毒、腸病毒以及輪狀病毒也有一定的抑制作用。
6、能補充膳食營養(yǎng)
六堡茶含有如人體所需的各種微量元素、維生素以及礦物質(zhì)等較為豐富的營養(yǎng)成份，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、磷脂以及糖類等物質(zhì)。通過長期飲用六堡茶，能補充人體必需微量元素、氨基酸和各種維生素。
六堡茶的禁忌
1、孕媽媽忌喝
孕媽媽尤其是不宜喝濃茶，因為茶葉中含有許多茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕媽媽應(yīng)少飲或不喝茶
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少癥者亦不宜
六堡茶茶葉能去脂肪，阻止人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少的人，喝茶盡量控制少喝。
3、哺乳期婦女不宜喝濃茶
在哺乳期喝濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會直接的發(fā)生興奮，易導(dǎo)致少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，茶葉成分會阻止人體對這些維生素的吸收，所以素食者喝茶更須適當(dāng)。
5、失眠者不能喝茶
失眠的因素許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，由于茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
6、貧血病人不能喝
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到滿足鐵的來歷，所以貧血病人不宜喝黑茶。
了解了六堡茶的功效與禁忌，才能更好更健康的品飲六堡茶，長期適量飲用六堡茶對身體的好處很多，但不適當(dāng)喝茶或盲目喝茶也會對身體產(chǎn)生危害，通過本文的介紹，希望能幫助大家健康飲茶。
