六堡茶功效與作用
1、助消化
六堡茶中含有豐富的咖啡堿、維生素等,有助于人體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝,具有很好的解油膩、消食等功效。每天適量喝點(diǎn)六堡茶,還能幫助改善善腸道微生物環(huán)境,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力。
2、抗衰老
六堡茶富含兒茶素、茶黃素、黃酮類、維生素等營養(yǎng)成分,具有清除自由基的功能。經(jīng)常適量飲用,有易于延緩人體細(xì)胞衰老,起到較好的美容、養(yǎng)膚功效。
3、降血糖
研究發(fā)現(xiàn),六堡茶中含有的茶多糖復(fù)合物有很強(qiáng)的生物活性,每天適量飲用,能幫助調(diào)節(jié)血糖,讓血糖處于平衡狀態(tài)。并對(duì)ACE酶具有顯著抑制功能,有著良好降壓功效。
4、殺菌
六堡茶含有大量的茶黃素,這些成分對(duì)流感病毒、腸類桿菌等有明顯的抑制和抗菌作用。每天酌量飲用,有助于增強(qiáng)身體免疫功能。同時(shí)對(duì)熱氣上火所引起的喉嚨腫痛有一定的緩解作用,比喝涼茶降火更好哦。
除了以上所說的,常適量飲六堡茶,還具有提神、利尿、排毒等功效。
六堡茶禁忌
1、孕婦忌喝
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母體中的生長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常開展,為避免咖啡堿對(duì)胎兒的過火影響,孕婦應(yīng)少飲或不喝茶,尤其不能喝濃茶。
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少癥者
六堡茶茶葉能去脂肪,阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少的人,喝茶盡量控制少喝。
3、脯乳期婦女忌喝
在哺乳期間喝濃茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)直接的發(fā)生興奮,易導(dǎo)致少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝
素食者喝六堡茶,容易缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分,茶葉成分會(huì)阻止人體對(duì)這些維生素的吸收,所以素食者喝茶須適當(dāng)。
5、貧血病人不能喝
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到滿足鐵的來歷,所以貧血病人不宜喝六堡茶。
6、特別疾病病人不能喝
如低血糖病人,茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi),敏捷下降人體血糖,所以低血糖病人應(yīng)忌喝。
7、失眠者不能喝
失眠的因素固然有許多,但是不論是哪一種因素所造成的失眠,都不宜在臨睡前喝茶,這是由于茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加速,使人久久不能人眠。
上述內(nèi)容就介紹到這里。六堡茶屬黑茶類,是品質(zhì)風(fēng)格獨(dú)特的黑茶茶品。其條索長(zhǎng)整緊結(jié),湯色紅濃,香氣陳厚,滋味甘醇可口。不僅口感滋味佳,飲用的益處還很多。飲用的時(shí)候,注意相關(guān)禁忌,正確合理的品飲即可。