枸杞是茄科、枸杞屬植物，人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?ldquo;枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，在我們的生活中，枸杞是養(yǎng)生的必備，當(dāng)然的紅茶也是養(yǎng)生保健的必備飲品，兩者可以在一起沖泡，具體如下！
紅茶可以和枸杞一起泡
紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，所以紅茶非常溫和。
紅茶加枸杞一起泡著喝，兩者的搭配可以有效的改善虛寒的體質(zhì)。只有紅茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子。
紅茶枸杞一起泡的好處
1、滋陰明目，除肝火
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
3、美白養(yǎng)顏，延緩衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。枸杞對于女性而言，還是一個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
5、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
紅茶的其他調(diào)飲方式
1、什錦水果紅茶
材料：水果、紅茶、蜂蜜
做法：
1、把自己喜歡的水果都切成小塊兒，裝進喝茶的杯子里
2、加入茶包，倒入熱水泡2、3分鐘左右，取出茶包，調(diào)入蜂蜜即可
2、玫瑰紅茶
材料：玫瑰花茶、紅茶包
做法：
1、熱水泡好紅茶包，放入幾粒玫瑰花茶，蓋上蓋子等玫瑰泡開
2、取出茶包即可飲用
3、紅茶冰淇淋
材料：冰淇淋、紅茶
做法：
1、泡一杯紅茶
2、把冰淇淋挖出來放到喝水的杯子里
3、把泡好的紅茶倒進喝水的杯子里即可
綜上所得，枸杞可以和紅茶在一起沖泡，但是枸杞畢竟是一種補品，且任何滋補品都不要過量食用，所以大家在沖泡的時候一定要注意枸杞的量！不能放太多！
