在日常生活中很多人喜歡喝正山小種，但是你對其的了解有多少呢？正山小種是否能減肥？喝正山小種還有什么好處呢？下面就由小編告訴你正山小種茶的知識。
喝正山小種茶的好處：
1、正山小種紅茶喝起來味道醇厚，不僅富含微量元素鉀，還有著多種水溶性維生素哦。鉀物質對于改善血液循環(huán)有很大作用，還能減少人體內的鈣質消耗。正山小種中還有著錳物質，這種物質也是人體骨結構不可缺少的物質之一，多喝紅茶還能強健骨骼哦！
2、正山小種還能防止流感，皮膚癌以及中風。因為紅茶中有著豐富的類黃酮化合物，這種物質的作用和抗氧化劑非常相似，能很好地預防心臟病和中風。
正山小種奶茶的做法：
準備材料：牛奶，正山小種茶葉，白糖
做法：拿出一個干凈的鍋（必須是沒有油沒有水的鍋哦），往里面加入一些白糖用小火烘烤成焦色。加入牛奶和適量的正山小種茶葉，想要茶葉味濃一些的可以多放一些，隨后用小火煮沸后。拿出一根趕緊的木棍碾壓鍋里的茶葉，碾壓時間越長茶味越濃。
哪些人不能喝正山小種茶呢？
1.素食者：為什么說素食者不適合喝正山小種呢？因為素食者不吃肉，體內營養(yǎng)并不是非常充足。而正山小種是眾多茶種類中解膩作用最好的，食肉者最適合了。素食者喝正山小種容易讓體內營養(yǎng)被過量分解，對健康沒有好處。
2.腸胃不好，體質虛弱者：因為正山小種分解油膩的功效非常出色，會加快腸胃消化和整理，所以腸胃不好的人是不適合喝的哦。正山小種中某種物質會阻礙人體對于卵白質鐵物質的吸收，所以體質虛弱者同樣不適合飲用，否則會導致體質更加虛弱。
3.貧血，孕婦等特殊人群：正山小種中的鞣酸物質容易和鐵元素結合阻礙人體對營養(yǎng)物質的吸收，貧血者和孕婦等特殊人群都不適合喝。經期女性，哺乳期或者產后也是如此，這一類人群最好少喝茶。
4.失眠者：一般的茶種類都有咖啡因和茶堿物質，會容易讓人提神興奮，失眠者不宜飲用。
紅茶的品行非常溫和，有著暖胃效果最適合冬天喝了。而正山小種也屬于紅茶類，當然也有著暖胃的好處。正山小種是經過發(fā)酵烘制而成，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下會轉化成紅色的氧化物，從而成為紅茶。
那么正山小種能減肥嗎？國外有說法表示，正山小種是有減肥功效的，但效果并不會非常出色，只是起到輔助作用。
