一、生姜搭配紅茶---最佳搭配
從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用，飲用生姜紅茶有益加強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外，斷食停止后，可以持續(xù)減肥的效果。
生姜搭配紅茶的制作方法：
材料：紅茶一泡（約5g）、去皮生姜五片、蜂蜜適量
做法：把紅茶葉和生姜一起放入茶杯濾網(wǎng)中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜。
二、蘋果紅茶——與青春共舞
蘋果紅茶可以養(yǎng)顏美容、促進(jìn)腸胃消化，預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防癌癥、改善肺功能、促進(jìn)體內(nèi)毒素排出、預(yù)防糖尿病、蘋果中的可溶性纖維可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平，預(yù)防血糖的驟升驟降，而且有益與心臟，可以抗皺、具有降血脂、舒張血管的功效。
蘋果紅茶的制作方法：
材料：紅茶一泡（約5g），蘋果適量，蘋果濃縮汁100毫升，蜂蜜1大匙。
做法：
1、先將蘋果濃縮汁加開水煮沸。
2、加入蜂蜜。
3、加入已切成片狀的蘋果。
4、加入紅茶1包并充分?jǐn)噭?dòng)均勻，直至茶葉不再滲出茶色時(shí)熄火即成。
三、枸杞紅茶——遠(yuǎn)離三高
枸杞紅茶有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善視力模糊癥狀，并幫助延緩衰老，有助于血管暢通、預(yù)防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏瘦身的功效。
枸杞紅茶制作方法：
材料：紅茶1泡，枸杞10克，蜂蜜1大匙。
做法：
1、將枸杞洗凈。
2、把洗凈的枸杞、紅茶放入壺中。用五百毫升沸水沖泡。
3、將壺蓋蓋上，悶泡三分鐘。待茶湯溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜，即可飲用。
四、葛根粉紅茶——感冒特效藥
葛根粉本身能祛除感冒病毒，而紅茶中所含的抗氧化物質(zhì)能夠增強(qiáng)體制對(duì)病毒的抵抗力，除此之外，葛根粉比較黏稠，所以不容易涼，喝到最后仍然是熱茶。
葛根粉紅茶的制作方法：
材料：葛根粉半大匙（一茶匙），紅茶一泡。
做法：
1、先把一茶匙葛根粉放入大碗里面，再燒一壺開水，水必須到沸騰為止，水不夠熱的話，葛根粉是不會(huì)溶解的。
2、把大約15ml的熱開水倒入葛根粉里面，充分地?cái)嚢?，使它完全溶解?/div>
3、把使用熱水溶解后的葛根粉倒入茶杯里，放入紅茶葉，倒入沸騰的水120ml。
4、充分?jǐn)嚢?，直到葛根粉變成半透明狀，及至紅茶的顏色出現(xiàn)為止，如此便大功告成了。
紅茶是大家都非常熟悉的一種茶飲，含有豐富的微量元素鉀，可有效的增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并且能夠減少鈣元素在體內(nèi)的消耗。紅茶都是屬于性溫的食物，可以溫暖身體，但體質(zhì)較燥熱的人，也要適量飲用。
責(zé)編：
茶立方
