紅茶、紅糖、生姜這三個(gè)寶，那個(gè)女人不知曉？姜茶具有驅(qū)寒、健胃的功能，生姜常常被用于中醫(yī)治療中，紅糖生姜茶就是在紅茶的基礎(chǔ)上，加入紅糖、生姜而制成的紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃等作用，所以這款紅茶十分有利于身體健康。清晨醒來，一杯甜香可口的紅茶生姜紅糖水會讓人溫暖一整天，暖胃又瘦身。其實(shí)長期飲用紅茶生姜紅糖水，除了能減肥，紅茶生姜紅糖水還有不少功效呢，一起來了解一下吧！
紅茶生姜紅糖水的功效
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
3、祛斑
人到老年，面部常布滿老年斑，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。
4、通便
如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
5、治療失眠
如果你常常失眠，不仿家中常備點(diǎn)強(qiáng)友牌紅糖生姜茶，氣味有安神的作用。將10克左右的紅糖生姜茶沖勻飲用，回味其芳香氣味，便可安然入睡。
6、解暑提神
紅糖生姜茶具有提神醒腦的功效，夏季中暑時(shí)，給患者灌下一杯紅糖生姜茶，可以讓患者很快的蘇醒過來，有很好的解暑功效。
7、除腳氣腳臭
腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用紅糖生姜茶。將紅糖生姜茶用適量開水沖勻，等溫度適宜的時(shí)候用于浸泡雙腳，也可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間腳臭可以消除。
8、防治夏秋季腸胃病
夏秋天是各種腸胃病的高發(fā)季節(jié)，而且多是急性腸胃炎。姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，所以，喝點(diǎn)紅糖生姜茶、吃點(diǎn)姜能夠很好的預(yù)防夏季腸胃病。
9、治腰肩疼痛
用紅糖生姜茶沖勻浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經(jīng)活血的功效。具體方法是紅糖生姜茶加水沖成姜湯，然后加入少許的醋和鹽或冰片，拿干凈的毛巾，浸泡在姜湯里，擰干后敷在疼痛處，多敷幾次。
10、開胃健脾
俗話說"飯不香，吃生湯"，紅糖生姜茶里含有一種物質(zhì)叫辣姜素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能，夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生姜就可以起到很好的開胃作用。
11、防暈車
暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的癥狀讓他們都不敢出門旅游了，其實(shí)想要解決暈車問題，一袋紅糖生姜茶就可以了。在坐車前先喝代紅糖生姜茶就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。
生姜紅茶做法
1.用100℃的水來沖泡紅碎茶。
2.將生姜切成姜絲（注意切細(xì)，這樣好出味），和紅糖一起放入茶壺中。
3.將沖泡好的紅茶注入茶壺中，看姜絲滾動(dòng)。
4.用湯匙輕輕攪拌，蓋上壺蓋悶制片刻即可。
溫馨提醒：生姜乃生發(fā)之物，建議大家“紅糖生姜茶”在上午喝哦！
