喝玄米茶的禁忌有哪些？
1、在喝醉酒了之后，不要泡大量的玄米茶來解酒，這是非常不適宜的。
2、在吃飯前和剛吃完飯后最好不要馬上喝玄米茶。
3、在空腹時間比較長的情況下也不宜喝玄米茶。
4、玄米茶不宜多次沖泡。
5、不宜喝冰冷的玄米茶。
6、孕婦最好不要喝玄米茶。
玄米茶可以每天喝嗎？
玄米茶可以每天喝。
玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。另外，玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養(yǎng)，能夠促進血液循環(huán)，也是高血壓、高血脂的人的理想飲品。它還具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。
玄米茶可以減肥嗎？
玄米茶具有一定的減肥功能，但是玄米茶的減肥效果有限，并且見效慢，需要長期堅持才能看出減肥效果，因此不能只靠喝玄米茶減肥，而應該把玄米茶作為一種輔助的減肥方式。
玄米茶在制作的時候，是將大米炒糊以后和綠茶混合在一起，然后添加一些營養(yǎng)元素。很多人使用玄米茶減肥，就是因為炒糊的大米和綠茶結(jié)合之后，在進入人體之后產(chǎn)生了一種非常奇妙的化學反應，燒糊的大米里面含有的碳綠茶會協(xié)助它進入腸道，這種碳元素有非常好的吸油功能，具有減肥的效果。
玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，即使經(jīng)常喝玄米茶，也不會增加太多的卡路里，不會影響身體健康，還能幫助排毒減脂肪，起到減肥的作用。另外玄米茶中含有蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素諸多元素，常喝玄米茶，一方面能促進血液循環(huán)，增強身體機能，另一方面能促進消化系統(tǒng)。喝玄米茶減肥茶不僅有助于脂肪的排出，還能有效改善便秘。
