綠茶成分因其強大的抗氧化功效越來越多地出現(xiàn)在護膚品中。它可以對抗自由基損傷并清除炎癥因子?？茖W家們認為，從這種芬芳的灌木里提取的抗氧化多酚化合物有助于防止陽光的傷害，從而抑制皮膚過早衰老的跡象。用綠茶沐浴的護膚功效也是不錯的。
從前就有茶浴可美肌膚、去痱子的說法。把綠茶作為入浴劑洗浴，可由里到外溫和身體，患有虛寒癥者尤為適用。平時經(jīng)常洗綠茶浴，可柔軟手足的角質層，使肌膚美白。
綠茶中所含的單寧酸成份能有效抑制致癌物質，人們對綠茶浴預防皮膚癌抱有很大希望。綠茶色澤清涼，在浴室中飄蕩著淡雅清爽的香氣，入浴時感覺很舒適愜意，出浴時會感覺肌膚特別柔和嫩滑，但只有使用第一過的茶水才會收到此效果。
制作及使用方法：
(1)取飲茶后剩下的綠茶茶渣適量，置于通風處自然風干，干透后保存?zhèn)溆谩?/div>
(2)用紗布或棉布袋(長10～20cm，寬5～10cm)，將干燥了的茶渣裝入，綁好袋口。如不用袋裝，也可直接將茶渣放入浴水中，但浴后難于清理。
(3)將茶渣布袋趁冷水時放入浴缸內，然后才注入熱水?；虼∷{校至40℃后再放入茶渣布袋。讓袋子自行浮在水面上，稍待茶渣的有效成份溶于水后即可進浴。
(4)洗浴時可同時用裝茶的袋子做面部按摩。一直在尋找天然美容產(chǎn)品的人，可以試用綠茶浴的美容護膚方式，在下次喝茶時保留綠茶茶渣，這樣的方式不僅經(jīng)濟還有天然護膚效果。
綠茶的作用是比較多的，經(jīng)常喝綠茶有益身心健康。不過要注意的是，綠茶茶性較寒，不可過多的飲用，適量的飲用即可。另外，本身就體寒的人最好就不要喝綠茶了，選擇紅茶較為合適。
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紅豆
