你正處在減肥階段，就需輔助的減肥飲品來幫忙——
成分：決明子5g
做法：在杯中加入決明子后用熱水沖泡10分鐘即可。
用法：午、晚餐前飲用，沖泡直到顏色變淡為止。
瘦身理由：正在節(jié)食減肥期間或是腸胃蠕動(dòng)功能較差的人最適合，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘，這時(shí)多喝決明于茶，可以幫你清除體內(nèi)的廢物與垃圾！
蒲公英茶
蒲公英茶提高礦物質(zhì)的吸收
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用來泡茶喝，無論是風(fēng)味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱為“蒲公英咖啡”，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當(dāng)中也是相當(dāng)健康又有人氣的！
作用：提高礦物質(zhì)的吸收，阻礙脂肪的積聚
蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環(huán)境，對(duì)于改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質(zhì)的吸收，避免在飲食減肥中導(dǎo)致的礦物質(zhì)不足，以及血糖值上升的問題。
